Méthode montignac ?

supera

Bonjour,

Je suis complètement paumée.je ne comprend pas bien la méthode (bien que ça ait l'air clair comme ça). Le principe n'est pas seulement de ne pas manger de féculents pdt les repas c'est ça? Où faut il combiner absolument des trucs de lipides, glucides et compagnie? Parce que pour le moment je me la joue plutôt à la diète et du coup j'ai la dalle toute la journée! Quelqu'un peut il m'expliquer clairement svp?
Merci bcp

**dillou**

supera toute l'equipe de SUPERTOINETTE te souhaite la

j'espere que tu vas te plaire parmi nous.

si tu as besoin d'aide!

n'hesite pas il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner .

pour choisir un avatar clique sur la fée

je te souhaite bon courage pour ton régime

Babette47

Supera.

D'abord il faudrait que tu ailles lire le post sur la méthode. Ensuite tu peux poser tes questions dans le post "la methode entre copines", tu pourras également parler de tout dans "la récap des copines" de ton poids dans "la balance du lundi", des tes menus dans "on se dit nos menus entre copines" ainsi on pourra voir où tu "pèche" et puis prendre des recettes dans "les recette testées..."

voilà.

Sinon essaye de lire "je mange donc je maigris"

supera

merci pour la reponse...
le fuorum n'est pas évident pour s'y retrouver!
Vais essayer...

mie

http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=64

en mettant cette adresse dans tes favoris, tu tomberas sur la page de tous les forums, ça sera plus facile pour retrouver le forum correspondant à chaque question.
Oups, j'avais oublié, bienvenue à toi, et bonne continuation parmi nous.