[ptitcel]

Bonjour, me voilà inscrite... Je commence un régime WW, je mesure 1 m 70 et pése ... HUM... 85 KG... Résultat des courses : 20 kg de trop. Ai besoin de soutien pour y arriver. Je compte sur vous.
A bientôt.
Ptitcel.

[SISSI70]

Tu as déjà fait le premier pas, tu as décidé de faire WW c'est bien.
Maintenant tu verras que le système WW n'est pas si contraignant que ça et qu'on peut se faire plaisir en mangeant de tout.
Seulement il ne faut pas oublier qu'il faut manger correctement suivant un système.
Si tu fais correctement tu verras déjà une belle perte au bout d'une semaine

allez bon courage

[nagwen]

Bravo pour t'être lancée! Tu verras, comme le dit Sissi70, ce n'est pas si contraignant! Cela devient une hygiène de vie et on se sent tellement en forme qu'on a envie que ça dure!

N'hésite pas si tu as des questions...
Bon courage

[ptitcel]

bonjour nagween et sissi
merci pour vos encouragements.aujourd'hui la balance a parlé : - 1,4 kg. quel bonheur d'être sur la bonne pente.
A bientôt
ptitcel.

[nagwen]

Bravo

Continue comme ça, tu es sur la bonne voie!

N'hésite pas si tu as d'autres questions au fur et à mesure du régime.

On perd toujours beaucoup au début puis ça va se stabiliser aux alentours entre 500g et 1 kg par semaine.

bon courage

[mamanléa]

bonjour à tous,, je jéte un oeil depuis vendredi sur le site et je le trouve super !
alors j'ai voulu vous rejoindre, mais je ne sais pas si je suis à la bonne place.
je me présente mamanléa, j'ai 31 ans et je fais 88k, j'ai pris 30k à ma grossesse et depuis 5 ans déja j'essaye de les reperdre. je perds 2k pour en reprendre 5 enfin bref, la balance ne descend jamais
alors j'ai décidé de faire avec vous le ww, j'aurais surement besoin de votre soutient.
j'ai déja avancé un peu, j'ai fait mon calcul il me faut 20 pts, aprés reste à savoir calculé les pts sur tout ce que l'on mange !une question d'habitude
alors à bientôt et bonne nuit à tous

[PUPUCE76]

BONJOUR MAMANLEA et BIENVENUE

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter

Je te souhaite bon courage pour ton régime ....


Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille


Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"


Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

[PUPUCE76]

BONJOUR MAMANLEA et BIENVENUE

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter

Je te souhaite bon courage pour ton régime ....


Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille


Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"


Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

[mamanléa]

bonjour pupuce76, je te remercie pour ton bon accueil,
je vais aller voir sur l'autre poste
a bientôt bonne jounée

[marnix]

Hello,

Un passage sur la balance motive un redépart de WW!
J'avais fait une tentative il y a quelques mois mais comme j'étais tout le temps en déplacement j'ai fini par abondonner... et les kilos sont de retour avec leurs copains.
Résultat 74.8 kg pour 1.63m va falloir se motiver! Objectif perdre 9 kilos, de préférence d'ici août!
Question quelqu'un connaît la valeur en point d'un bol de all bran aux fruits? je sais pour le all bran nature mais aux fruits je suppose que c'est plus! Merci!

Kat

[Tecknogirl]

Hello Marnix !

Voici ce que j'ai dans mon guide des courses 2007 :

All br*n figue et pomme, 30g 1.5 pts
All br*n fruit'n fibre, 30g 2 pts

N'hesite pas si tu veux d autre choses ...


Bonne continuation.

[marnix]

Super merci!
Ca va finalement, ça ne "coûte " pas trop cher un bol de céréales...et au moins on n'est pas tentée de mettre du nutella dessus!
Comme c'est le démarrage, j'ai m^me réussi à me motiver pour un footing, mais il commence à faire chaud entre midi et deux!