[momo2]

que veut dire point Wetwet Merci pour la réponse Momo2

[nagwen]

Le système ww fonctionne avec des points. Chaque aliment coûte un certain nombre de points selon sa teneur en calories et en lipides. Chaque personne remplit un questionnaire pour connaître son capital points et doit gérer son régime, en respectant (entre autres) les points et en faisant les bons choix d'aliments.

Voilà pour les infos!
N'hésite pas si tu as des questions

[katycat33]

je ne saisi pas tout car je débarque sur le site alors je m'informe.. je parait peut etre bete ...
C'est pour ça que j'aurais voulu qq explications...
En tout cas félicitations si tu a perdu autant de kilos et que tu est bien.. pas frustrée et que tu tiens.. c'est extraordinaire... je t'admire vraiment

[nagwen]

C'est gentil mais c'est qe tu ne connais pas weight watchers. C'est un programme grâce auquel tu apprends à manger équilibré, à changer de rythme de vie. Je n'aurais jamais crû être capable mais comme il n'y a aucun aliment interdit, aucune frustration, je peux être gourmande et rester au régime! Le plus dur sera de stabiliser à mon poids et de me maintenir!

C'est tellement vaste tout ça que je ne sais pas par où commencer. Combien de poids veux tu perdre? Penses tu aller en réunion?

Pour commencer, il faut se procurer le questionnaire (Tito ou une autre ne devrait pas tarder à te donner ces infos) et la liste alimentaire et ensuite tu équilibres tes repas, tu t'organises.



N'hésite pas si tu as des questions!

[scothish]

Bonjour,
moi aussi je suis nouvelle et je cherche à calculer les points auxquels j'ai droit, mais je ne trouve pas

quelqu'un peut m'aider ?
merci

[momo2]

Merci pour ta réponse momo2

[nagwen]

vous aurez les infos sur ce post : http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=4694196#4694196

N'hésitez pas une fois que vous avez lu tout ça si vous avez des questions!

Bonne journée