[faham]

Voilà que je commence la conso et je constate les effets négatifs : de 59.5 kg je suis passée à 60.3 kg en un week -end !
Mon repas de gala était samedi : cuisine japonaise ( sushis, riz....) avec une bonne part de moelleux au choco .
Puis j'ai repris l'alimentation indiquée en conso et là, CATASTROPHE !
Mais que se passe - t -il ?
Du coup, je me sens drôlement gonflée, mon ventre est rebondi ...
Dès lundi, c'est parti pour deux jours de "PP" et qu'un repas de gala par semaine !
Je suis très déprimée, aidez - moi, expliquez - moi ce qui se passe !
PS : le fruit quotidien est - il obligatoire ?

[Katela]

Je laisse les pros de la conso répondre mais d'après ce que j'ai compris c'est le poids du vendredi matin (après jeudi PP) qui "compte" puisque forcément tu prends plein d'eau etc pendant le reste de la semaine! (surtout si tu te pèses après un gala) Du coup si tu te pèses un autre jour... ce n'est pas vraiment représentatif et ne stresse pas

Ne tombe pas dans l'excès de dire "ouh la j'ai repris 500g je refais une attaque" et va voir les témoignages des personnes en conso, en général c'est pareil que pour toi!

[vahinee]

[Kelly :-)]

Faham - j'espère que tu as vu (ET lu!) ce que t'as posté Vahinée ci-dessus.

Venez plutôt sur le post-it Conso ici (http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=358166&start=945).

On t'attend...

[faham]

Bonjour à toutes !

je voulais avant tout vous remerciez des messages de soutien que vous avez écrit !
Je peux d'ores et déjà vous affirmer que çà m'a mis du baume au coeur .....
En tout cas, je me dis que mine de rien, la conso est tout de même une phase difficile, et pour cause !
On peut aisément tomber dans toute sorte de pièges qui, au premiers abords, sont inoffensifs ....
Encore merci pour ce soutien moral!