[laurelea]

voila, je fais partie du groupe zermati maigrir sans regime.. sa fait bientot trois ans que je pratique

mais suite a des evenements successifs pas positif du tout, je reprends du poids, et sa ne me dit pas du tout !

donc je vais tacher de faire un petit melange entre zermati, le regime gpl, surtout reussir a manger equilibrer, mais surtout gerer mon alimentation ..

si vous voulez du soutient, discuter, de l'aide, je suis la, y a pas de soucis

perso aujourd'hui c'est mort, mais a partir de demain je me lance dans cette reprise en main

[laurelea]

bon et bien je vois que personne n'est interressée!

toujours es t il qu'en ma,ngeant des feculents a tout les repas,
_ j'ai reussi non seulement a perdre 1KG depuis dimanche,
_ ne pas avoir faim
_ manger equilibrer
_ pas de frustration

donc c'est que du bonheur, et je continue

[hanka]

Bonsoir laurelea , je pense que c'est une bonne idée : se soutenir et peu importe la méthode pratiquée après tout qu'en penses tu? On a jamais assez de soutien et pour ma part j'enai bien besoin !

A bientôt

[laurelea]

y a pas de soucis, si tu as besoin de discuter tu es au bon endroit

je suis d'en d'autre forum aussi, sauf que dans l'un, ils sont tellement occupé que je passe inapercu et dans l'autre, y a pas trop de mouvement

[hanka]

Je suis ravie de pouvoir discuter avec toi! Je veux me montrer plus présente un peu chaque jour! Je t'embrasse A bientôt! et bonne journée!

[laurelea]

coucou sa va aujourd'hui ?
je suis en repos, a midi sa va etre sauccisse lentille

[hanka]

Bonjour, j'ai été pas mas occupé ces derniers temps entre boulot, famille, préparatifs de la communion de ma fille et remise au sport en salle!

Et toi comment vas tu en ce moment? Mon kiné qui s'occupe aussi de la salle de sport en question m'a conseillé de faire 6 repas par jpour et de ne plus prendre de féculents après 16h . Je vais m'y mettre ! A très vite sinon bonne journée à toi!

[Annachose]

[laurelea]

LE " "IL ETAIT POUR QUI?

[Annachose]

bin pour nous, de ces autres forums où tu dis que tu passes inaperçue ou que ça bouge trop...
C'est pas une attauqe contre toi, je trouve juste dommage que tu ne te sentes pas à l'aise...je croyais que si, c'est tout.

[espanolita]

Hello,
je peux me joindre à vous ?
je suis dans un fofo de supertoinette, mais depuis un certain temps plus trop de mouvements, c'est bien dommage d ailleurs ...
quand les personnes ont tout perdu, elles ne viennent plus ! pas cooooooool!
j'espere qu'ici on pourra créer un bon p'tit dialogue pour se motiver ect ....7


BISOUS!

[tulipe320]

[espanolita]

Oui c'est vrai, le fait d'écrire nous motive...
Mais la motivation entre filles est la meilleure des choses je trouve!
Bon courage à toi
bonne journée

[laurelea]

tulipe je ne parlais pas de notre post, je parlais du post du tout en haut de la page, regime ensemble je crois, j'y suis resté une semaine, je voulais me reprendre en main .. et puis mon message date d'y il y a un petit moment