[clomazu]

bonjour à toutes et tous,
il y avait longtemps que je n'étais point venue, mais vu que j'entame un régime car + de 95kilo pour 1m70 mon toubib me donne 3 mois donc j'a attaqué avec des bouquins weight watcher! mais les points comment on peut les convertir en calorie? j'ai préparé des menues mais est ce que le nombre de point est bon? et si vous avez des idées de recttes lights! je suis preneuse

[chov]

avec ww, on ne parle pas de calories mais d'un rééquilibre alimentaire qui se calcule en points

respecte ton nombre de points par jour, ou par semaine et tu verras tu maigriras sans contraintes

tiens vas voir ICI pour les recettes