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Coup de "ras le bol"!

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sarah-jane
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Posté le: 18 Avr 2008 [16:30]    Sujet : Re: coup de "ras le bol"!

J'ai lu et relu vos messages à toutes et ça m'a permis d'y voir plus clair et de savoir ce qui comptait vraiment pour moi. J'ai pas envie de tout gacher et de devoir recommencer à zéro! Entraînement physique de boxe
Dans un premier temps, je vais faire la moitié la plus raisonnable des macaronis au fromage : le fromage! Le toléré à moins de 6% de MG!
Et zou la grosse omelette au fromage pour dîner! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

Je pense que je vais m'accrocher et m'autoriser un toléré de temps en temps (fromage ou 1 yaourt 0% aux fruits) pour avoir ne pas trop m'écarter du bon chemin!

Merci à toutes, les filles d'avoir pris le temps de donner votre avis, vos conseils et vos idées: vous m'avez remonté du petit trou où je commençais à perdre pied! Vous êtes géniales Bravo !


_________________
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début Dukan 09/03/08:80 kg Objectif : 60-62kg

03/05/08 : 74 kg
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Kelly2007
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Posté le: 18 Avr 2008 [16:35]    Sujet : Re: coup de "ras le bol"!

Félicitations. Bonne décision, je trouve, et mûrement et sagement réfléchie. BRAVO!

On se sent plus fort après chaque "crise" de toute façon...


_________________
En 2002-03 passée de 141 à 67K
Début Dukan: 71,1K (1m68);

STABILISATION mars 2008: obj à vie: maxi 66K

10/10: 66,6K
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Jane17
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Posté le: 18 Avr 2008 [16:37]    Sujet : Re: coup de "ras le bol"!

Je ne peux qu'applaudir, je n'en attendais pas moins ! bravo !

Rejoins les cybernouvelles questions
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=375322
et les cybercopines pour le soutien au quotidien
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=372990

Tu viens de surmonter une épreuve, c'est très bien.
Bisous

Jane


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en stab 18/4/08 54.1 _11/7 54.2
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Robot Ken Km001 Chef Titanium A936 A950
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soniaperpignan
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Posté le: 18 Avr 2008 [17:03]    Sujet : Re: coup de "ras le bol"!

SUPER les filles vous remontez à fond celles qui vont pas bien
BRAVO aux anciennes ! et Bravo aussi à toutes celles qui prennent de leur temps pour soutenir les autres!


_________________
30 ans 1.60 m approx 04/01/2007 101.2 K
10/01/2008 poids 86.9 K -14.3 K
Début Dukan 25/04/2008 88.6 K
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vahinee
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Posté le: 18 Avr 2008 [17:16]    Sujet : Re: coup de "ras le bol"!

voilà une très sage décision SARAH-JANE ... je te félicite

ton mental prend le dessus et à mon avis..tu es partie pour surmonter avec vaillance les obstacles que tu ne manqueras pas de trouver de temps en temps

va pour le gru à 6% lol

et très bon courage pour la suite

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capucine44
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Posté le: 18 Avr 2008 [17:33]    Sujet : Re: coup de "ras le bol"!

Bravo !
On est tous fière de toi alors bonne continuation on les aura ces kilos Nananère ! en maillot cette été bisous à tout le monde Bisou


_________________
le 25/03/2008 - 77.6 kg
le 14/04/2008 - 76.2 kg
le 13/05/2008 - 73.8 kg
le 30/05/2008 - 71.7 kg
le 28/06/2008 - 69.8 kg
le 02/07/2008 - 69.2 kg
objectif : 58 kg
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