Le nouveau régime protéiné de top santé

papillon37

Bonjour à tous ! Très Heureux

Je commence aujourd'hui le régime protéiné apparu dans le magasine Top Santé du mois de mars.
Qui veut essayer avec moi ?
Je peux, pour celles et ceux qui le souhaitent vous envoyer le programme par mail sous format word.
J'ai fais un récapitulatif de la 1ère semaine.
En quelques lignes, c'est un régime protéiné naturel, pas de sachets.
Il se fait en 4 semaines.
1ère semaine : Semaine starter, on déclanche l'amincissement.
2ème semaine : Même chose, mais on ajoute certains aliments
3ème semaine : Début de la stabilisation avec insertion d'autres aliments
4ème semaine : On termine en beauté la stabilisation tout en ajoutant encore des aliments.

J'ai commencé ce matin. Ce n'ai pas dur, les protéines permettent de ne pas avoir faim.
J'ai suivi pour le petit-déjeuner le menu type du petit livret.

2 tranches de jambon
1 carré frais à 0%
Café

A bientôt C'est Okey !

carolane

[

color=darkblue]bonjour

bon courrage pour ton régime mais je trouve qu'il ressemble à celui du docteur Dukan il y un poste sur le forum avec des recettes et des conseils. Va voir ça t'aidera surment. Je bondis de joie

[/color]

mellanie

bonjour,

J'ai beaucoup entendu parler de ce regime et je n'ai pas la marche a suivre pourrais tu me l'envoyer par mail s'il te plait ca serait super gentil merci

toutoute35 · Posté le: 13 Oct 2008 [09:39]

Bonjour,

je sais que votre post date de plusieurs mois mais je tente le coup !

voilà, je serai intéressée de recevoir les indications du régime top santé

je l'avais fait au mois de mars et cela avait très bien fonctionné, mais entre temps nous avons déménagé et mon cher petit livret a disparu...

merci à celles qui pourront m'aider

bonne journée

**PUPUCE76** · Posté le: 13 Oct 2008 [10:10]

BONJOUR

TOUTOUTE35 Etoiles Magie

et BIENVENUE Tendrement coeur

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter Tendrement coeur

Si tu veux mettre une belle image ou une photo pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile

Pour te familiariser avec les forums et rendre ta navigation plus aisée tu peux consulter les posts qui ont été crées pour cela, c'est par ICI

Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille

Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"

Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

Channah · Posté le: 16 Oct 2008 [15:27]

Je voulais savoir si ce régime avait marché Question

Avez vous perdu des kilos Question

Si oui, merci de m'aider car si je peux perdre du poids, cela me ferait du bien lol confus (ennuyé)

misssaly · Posté le: 29 Oct 2008 [15:55]

coucou, je suis nouvelle je voulais me renseigner sur le régime hyperprotéiné et je suis tombé sur ce fameux régime, j'aimerais beaucoup que vous puissiez m'aider
MERCI

**dillou** · Posté le: 29 Oct 2008 [16:16]

missaly

C'est avec plaisir que nous t'accueillons en tant que nouveau membre

au nom de toute l'Equipe de Supertoinette

Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de

cuisine ,des astuces, etc...

si tu as besoin d'aide! n'hesite pas

il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner

Je profite de cette occasion pour te donner, si tu n'as pas encore eu

l'occasion de le visiter, le lien qui te permettra de connaitre quelques

astuces pour naviguer sur le forum C'est Okey !

ICI

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migui · Posté le: 13 Nov 2008 [11:41]

Bonjour!
J'ai besoin de perdre quelques kgs et suis intéressée par ce genre de régime : peux-tu me l'envoyer par mail?
marie-jose.jimenez@laposte.net
D'avance merci cool coeur

floflox · Nouveau Membre Sexe: Inscrit le: 04 Déc 2008 Messages: 1

Bonjour!

moi aussi je tente ma chance : pourrais tu m'envoyer le régime Top santé si tu l'as encore?

merci!

Clin d'oeil

**PUPUCE76**

BONJOUR

FLOFLOX

et BIENVENUE sur les forums de SUPERTOINETTE sapin

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Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

cocovanille974 · Nouveau Membre Sexe: Inscrit le: 14 Mai 2008 Messages: 2

Bonjour
je viens de lire ton message en faisant des recherches sur le régime protéïné.
j'en ai entendu parler!
pourrais-tu s'il te plait me le faire parvenir? Par avance merci!