Perdre 17 kilos... comment? help!

-Titi-

voila, je suis une ancienne de supertoinette Ange miam

aprés quelques année de probleme de compulsions alimentaires Grignote

, j'ai pris énormément de poid 50 kilos au total! Choqué

j'en ai reperdu 33 et je suis stabilisée depuis un ans mais je n'arrive pas a perdre les 17 kilos qui me reste! Oups, attention !

je ne veux surtout pas de régime stricte... Pitié ! Pitié !

c'est grace en partie à eux que j'ai déclenché des problemes de comportement alimentaire.... confus (ennuyé)

j'ai entendue parlée de slim data? qu'en pensez vous? Ooolala (C'est quoi ce bin's !)

j'ai besoin d'aide:! je suis perdue! Je suis malheureux

et si jamais cela tente qu'elles une de se soutenir ya aucun probleme! cool coeur

**joce77**

-titi-

Pourquoi ne vas tu pas faire un tour dans les régimes du forum?
style weight watchers ou dukan, tu as aussi montignac

Je ne suis pas une spécialiste du régime, mais les filles n'ont
pas l'air de s'en plaindre et il y a un très bon soutien moral

Tu pourrais dans un premier temps leur poser des questions,
et juger d'après leurs réponses ce qui te conviendrai le mieux Cligne de l'oeil

Je te donne les lien vers les différents régimes et leurs recettes
qui soit dit en passant sont fort appétissantes dingo

Régimes, conseils, recettes

Bon courage et surtout ne perd pas le moral tu auras toujours
quelqu'un pour te répondre si tu as besoin Cligne de l'oeil

A bientôt

gusto

Salut -Titi-

As-tu essayé le régime Dukan ?
Il est idéal pour les obèses qui aiment bcp manger. Moi, j'ai débuté le régime Dukan en mars et j'ai déja de bons résultats (-20kg) ! C'est Okey !

Tu a perdu tes 30kg en combien de temps et avec quelle méthode ?

Bon courage,
A+