[roceline]

si vous avez du mal avec les quantités, essayez les aliments à sasiété

[winnieourson21]

Bonjour,

J'ai commencé WW en février avec peu de motivation et des petits soucis de santé. Du coup, échec.
Après Pâques, je me suis reprise en main et j'ai commencé la méthode Dukan qui m'a fait perdre 3 kg en 15 jours! Je suis contente car ça m'a bien motivé, même si ce régime est assez dur.

Maintenant, bien reboostée et contente de cette perte de poids, je me replonge dans WW car c'est quand même la meilleure méthode pour allier plaisir, sorties, gourmandise et perte de poids!

Ce matin, ma balance affichait 64.7kg. j'aimerais perdre 9.7 kg pour arriver à 55 kg tout rond!

Voilà voilà. Bon après-midi.

[cajou]

Hello Roceline

je suis contente que tu sois parmis nous, c'est super de voir qu'on est pas seule dans notre galère, et de pouvoir se soutenir!

bisous à toi!

[cajou]

winnieourson

heureuse de faire ta connaissance aussi!

je vois que tu es motivée après la perte de poids que tu viens d'avoir, c'est super, la machine est lancée tu es sur la bonne voie, tu vas y arriver, on va toutes y arriver, n'est-ce pas les filles?

On oublies pas, on note, on compte les points et...on boit assez!!

[winnieourson21]

Merci pour votre accueil et pour vos encouragements! Ca motive!*

J'ai intérêt à me méfier aussi car j'aurais tendance à confondre à satiété et à volonté!

Bonne soirée.

[roceline]

pour ne pas manger à volonté, il faut ... de la volonté

excusez ce dérapage, je suis fatiguée

[winnieourson21]

Bien dit Roceline!

[cajou]

Tiens, ça c'est bien vrai!

Elle est bonne celle là!!