Accueil Supertoinette.com
  › Accueil  › Albums  › Mon Profil  › Liens  › Livre d'  › Messages Privés Membres Membres |RechercherRechercher | AideAide  
Recettes tout en photos | Fiches techniques          Rechercher des recettes  

Sport et dukan

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Conseils et entraide se basant sur la méthode DUKAN « Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Conseils et entraide se basant sur la méthode DUKAN «Sport et dukan
Sport et dukan
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
Auteur Message
LouLoutchke
Membre habitué
Membre habitué


Inscrit le: 03 Fév 2008
Messages: 24
Posté le: 11 Avr 2008 [19:19]    Sujet : Sport et dukan
bonjour
que pensez vous de reprendre le sport, genre step, fitness, etc alors qu'on est encore en pleine période de perte ? bonne ou mauvaise idée ? le doc a pas l'air super enthousiaste dans son livre, et moi j'ai peur que la perte de poids stagne...

_________________
1m66
20 ans
phase d'attaque de 10 jours alternance 5 jours PP: 5 jours pL
départ DUKAN le 21.01.08: 93 kg
le 02.05.08: 78 kg soit -17.5 kg (pause durant le mois d'avril)
Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Pitchounette51
Membre Génial
Membre Génial


Age: 29
Zodiaque:Vierge
Signe Chinois: Cheval
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 24 Mar 2008
Messages: 334
Posté le: 12 Avr 2008 [10:19]    Sujet : Re: sport et dukan
LouLoutchke , je pense que le sport ne peux pas faire de mal en effet.

Par contre en phase d'attaque, modère les efforts, il ne faut pas forcer car au début on fatigue vite.

Ca me fait penser que moi aussi il faut que je m'y remette au sport Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe

_________________
Avant dukan : -10kg
Début dukan 24/3 :85.5kg
22/04 : 81.6kg
24/05 : 77.9kg
22/06 : 73.9kg
26/06 : 74kg (3 mois déjà)
Objectif : 68kg
Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
LouLoutchke
Membre habitué
Membre habitué


Inscrit le: 03 Fév 2008
Messages: 24
Posté le: 13 Avr 2008 [15:09]    Sujet : Re: sport et dukan
coucou!
bon courage pour ton régime! je vois que tu as commencé y a peu ^^
ça motive les belles pertes! allez je t'embrasse
quel sport veux tu faire?

_________________
1m66
20 ans
phase d'attaque de 10 jours alternance 5 jours PP: 5 jours pL
départ DUKAN le 21.01.08: 93 kg
le 02.05.08: 78 kg soit -17.5 kg (pause durant le mois d'avril)
Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet Conseils et entraide se basant sur la méthode DUKAN « Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Conseils et entraide se basant sur la méthode DUKAN «Sport et dukan
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Sport à l'heure du déjeuner ...Sport à l'heure du déjeuner ... 
 Quel sport faites vous?Quel sport faites vous? 
 Points sport wwPoints sport ww. 
 Draineur: compo et régime duduDraineur: compo et régime dudu. 
 Phase 1 pp + sport. Est-ce compatible?Phase 1 pp + sport. Est-ce compatible? 
 Point sportPoint sport. 
 Sport et wwSport et ww. 
 Régime WW et sportRégime WW et sport. 
 Recherche technique fond de tarte avec galette duduRecherche technique fond de tarte avec galette dudu. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com
L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité