[Bérangère.]

bonjour,

je souhaiterais savoir si l'une d'entre vous connais une recette de roses des sables plus legere donc sans vegetalline


merci

[betb]

bonsoir,

Il me semblait avoir celà la semaine dernière. Aussi j'ai retrouvé le post. de Caloula.

La copine à ma fille (10 ans), vient de nous faire des roses des sables, uniquement avec des corn'flakes et du chocolat noir.

Je n'y croyais pas trop car j'avais souvenance d'en avoir déjà fait mais en ajoutant de la végétaline .

Ses roses des sables : 140 g de corn'flakes nature
200 g de chocolat noir

On fait fondre le choco au bain marie et on y ajoute les céréales ; on mélange bien et on fait de petits tas. On met au frigo environ 1 heure et là, on peut se régaler.

Sur quelques'uns, Lucie avait mis de la noix de coco

Sinon va voir dans le forum il y a des recettes avec du beurre à la place de la végétaline.

Amitiés Betb

[velourette]

Je ne sais pas si ma réponse t'arrivera à temps mais voilà une recette que j'ai .


Elle vient du www de cuisine de mimine.

Dans sa recette elle n'utilise pas, en effet, de végétaline et c'est tant mieux.

Comme dit l'auteur, "sans végétaline ni matière grasse, ni sucre, que du chocolat au lait et des corn flakes, et c'est tout ! Simple, mais c'est délicieux !"



200 g de chocolat au lait
130 g de Corn Flakes( type Fitn€ss ou Spéci@l K au chocolat)



1. Faites fondre le chocolat au lait au bain-marie.


2.Laissez tiédir une minutes ou deux, puis versez-le sur les corn flakes.
3.Mélangez bien afin que toutes les pétales soient enrobées de chocolat.


4.A l'aide de 2 cuillères faites des petits tas de céréales chocolatées, soit sur une plaque (beurrée ou recouverte de papier sulfurisé), soit en les déposant dans des petits moules à empreintes.

5.
Placez-les 1h ou 2 au frigo afin qu'elles se solidifient.
6.Démoulez-les.

C'est fini il n'y à plus qu'à déguster !!!!!!!