[csab]

Salut les filles!

je commence a saturer du régime!
IL me reste 2kilos pour atteindre mes 65Kg!

Mon 2nd est d'atteindre mes 62kilos.
J'aimerais savor si je peux les atteindre en passant en mode conso?

Merci
bisous!

[maman ourse]

La conso n'a pas été pensé pour y perdre du poids mais ça arrive assez souvent mais plus tu es prêt de ton poids de forme et moins tu as de chances de perdre en conso. Comme ta signature en dis peu, je ne peux pas en dire plus;

Sinon, tu peux faire un passage en conso le temps de recherger tes batteries puis tu repasses en protal quand tu es pus courageuse....

[Kelly2007]

Bonjour csab, (on ne se connait pas déjà? tu es assez ancienne, n'est-ce pas, juste cela fait un moment que tu n'as pas posté?)

Si tu commences à saturer du régime, le docteur recommande passer en Consolidation afin de ne pas perdre le bénéfice de ses kilos perdus jusqu'alors. MAIS tu n'es qu'à deux kilos de ton objectif et tu n'es pas sûre de continuer à perdre en Conso vu que nous rajoutions pas mal d'aliments à notre quotidien qui peuvent même causer une petite remontée au début.

A toi de voir. Pourquoi ne pas venir en discuter sur le post-it Conso?

[csab]

merci pour vos réponses...

kelly je suis effectivement là depuis le 25 février...
Mais j'ai eut des soucis ce qui ne ma pas laisser le temps de venir poster..

J'ai commencé dukan le 25 fevrier avec 75.500kget 1m68!
Là j'aimerais dans un premier temps atteindre 65 kilos je fé 67kg500.
Atteindre - 10 kg c 'est un immense bien pour le corps et le moral.
Je vais peut -être me mettre en attaque pour 5 jours qu'en pensez vous?

[Kelly2007]

Je savais que ton ID me disait quelque chose.

Quel est ton rhythme d'alternance? Normalement on ne retourne pas "en attaque" mais si tu veux limiter (voir zapper) les tolérés tes jours PP, c'est la même chose.

Tu as très bien perdu néanmoins donc je ne changerais rien à ta place. Juste le fait de limiter les tolérés peut-être pourrait accélerer ta perte pour que tu arrives en Conso plus tôt. Ensuite 100 jours de Conso, eh?

[csab]

oui kelly !

Tu as raison je vais exclure les tolérés!
Du moins pour 5 jours !
Ensuite on verra bien !
Mais je vais manger des concombres tomates etc..
Enfin léger quand même!

Qu'est-ce que tu en pense ?

[Kelly2007]

bah concombre, tomates etc en PL uniquement eh?!

Tiens nous au courant et à très bientôt en Conso à ton poids objectif!

[csab]

ok merci bisous