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Recette WW : Gratin de Zitones au jambon

   
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Recette WW : Gratin de Zitones au jambon
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Posté le: 13 Mar 2008 [15:14]    Sujet : Recette WW : Gratin de Zitones au jambon
Gratin de Zitones au jambon


Cuire 140g de Zitone 8mn dans de l'eau bouillante salée. Mettre dans un plat en gratin mélangées à 200g de jambon blanc découenné et dégraissé. Saupoudrer d'ail en poudre et de muscade. Verser 10cl de crème fraîche à 4% et 10 cl de lait 1/2 écrémé. Mettre 50g de fromage râpé allégé et enfourner 10mn au four grill. Recette pour 4 personnes

(4.5pts Wetwet par personne)

_________________
03/01/07 Flêche (Voir ICI) 102,8 Encore j'ai faim/
29/05/08 Flêche (Voir ICI) 89.8 Un peu de Magie
total= -13kg Je bondis de joie
c'est pas rapide!mais qui doucement,va loin! Cligne de l'oeil
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