[Slyne]

Velouté de courgettes pour 4 pers 1 pt par pers

Recette W.W tirée d'un livret "les légumes"de 2000
1Kg de courgettes
2 tablettes de bouillon de volaille dégraissé.
1 l d'eau
60 g de gruyère allégé
6 cc de crème fraîche allégée à 15%

variante à la vache qui rit pour 4 pers 1 pt par pers
4 vaches qui rit allégées :=2 points
50 g de crème fraîche à 5%=1 point
PAS DE GRUYERE

Bonne soupe !





Je fais cuire 10 mn en auto cuiseur

on ajoute la crème et les vaches qui rit qu'au moment de mixer sinon ça colle au fond de l'autocuiseur.