[lizzz]

Voila, j'ai commence le regime Dukan il y a une semaine (101 kg), et j'ai perdu 1.3kg en phase d'attaque. J'etais toute contente jusqu'au moment ou une copine m'a dit que c'etait trop peu, elle meme avait perdu 5 kg pendant cette phase.



J'ai commence PL apres 5 jours car tres constipee. Aujourd'hui (juste une semaine depuis le debut) je me suis pesee: 98.8 kg (donc une perte total de 2.2 kg).

Est-ce normal?

Je suis en pre-menopause, et je dois perdre entre 25 et 30 kg... Ca va etre tres dur! Quelle est votre experience?

Merci!

[maman ourse]

Bonjour Lizzz,

Effectivement, c'est pas énorme ce que tu as perdu en attaque mais peut être que la combinaison pré-ménopause et constipation ont joué en ta défaveur. Au final, il semberait que tu aies perdu plutôt 2kg car une partie était camouflée par la constipation.

Le doc DUkan consacre un paragraphe de son livre aux dames ménopausées, tu 'as u?

Ici, il y a pas mal de femmes mûres qui pourront te conseiller mieux que moi mais continue dans ce régime car selon moi c'est ceui qui est le pus adapté aux pertes difficiles (oui, toute perte est difficile me direz vous mais encore plus quand on est ménopausée ou qu'on a déjà fait plusieurs régimes...)

[Katela]

Bienvenue sur le forum!

Chacune est différente ne t'inquiète pas pour ça! Regarde les signatures des gens du forum, tu verras que chacun perd à un rythme différent... D'autant que si tu es en pré-ménopause, effectivement le livre indique que c'est possible que la perte soit plus lente. Je te conseille de venir sur cybernouvelles pour poser tes questions

[Pitchounette51]

lizzz
ne t'inquiètes pas, moi g perdue 1.1kg en attaque, personne n'est pareil, pleins de facteurs sont à prendre en compte.

[lizzz]

Merci 'a toutes!


Je viens de finir mon premier PL et j'ai perdu un total de 2.6kg. J'ai tenu le coup avec le sourire pendant un de ces diners où tous mangent des bonnes choses interdites.

Voyons pour la suite...