[csab]

salut les filles

dites votre avis
c sur que ca c a volonté ?
g un doute
parce que j'en mangeré bien un éme
c tellement bon!


A VOLONTE PP **PL ET ATTAQUE

-4 jaunes d' oeuf
-1 oeuf
-50cl laitécrémé
-1 gousse de vanille
-15g d' asparthame

Faire chauffer 50cl de lait avec le parfum de votre choix (moi je met de la vraie vanille et mummmm )
pendant ce temps battre 1 oeuf + 4 jaunes et 15g d' édulcorant.
verser dessus tout doucement le lait tiédi en remuant.
verser dans des ramequins et hop au four au bain marie pendant 30/40 minutes à 150°.

[lessa4]

CSAB : A volonté y'a pas de toléré dans cette crème

[csab]

rho c génial!

Je v en manger un 2éme!

C trop bon
en plus pour une premiére fois je les ai réussi

bisou!

[lessa4]

CSAB : moi j'en mange deux par jour des crèmes. Vaut mieux manger ca que des cochonneries...

[lessa4]

Par contre si tu la fait au chocolat, là ca sera limité

[Nath.27]

[Nath.27]

[soso73]

oh les filles vous me faite trop envie avec vos crème, je vais m'en faire demain car j'en ai l'eau a la bouche....

je vous souhaite une
et faites de
a demain

[soso73]

pour le chocolat il faut uniquement du dégraisser que tu trouve dans les magasin bio

[nono072a]

[geenaa]

Bonjour à toutes,

je viens souvent lire les conseils et pècher des recettes. Je fais aussi le régime dukan. Je ne voudrais pas vous gâcher votre plaisir, mais le lait écrémé est limité à 250 ml par jour en attaque, PP et PL... Donc la recette est pour 2 jours à condition de ne pas utiliser de lait dans autre chose.

Je suis en conso, j'ai perdu 22 kg en 8 mois.

Geena

[geenaa]

La seule recette dukan vraiment à volonté que je connaisse est celle du roulé dukan sans sons sans tolérés...et c'est délicieux.

[Jane17]

Coucou Geena

Comme l'a écrit VAVA, mais qui est sans doute passé inaperçu, EN CROISIERE si tu fais des flans (en clair ou des prépas à base que plus de 25cl), tu ne prends pas les fromages blancs yayas etc..

En attaque les laitages sont illimités, sauf le lait en boisson qui est bien de 25cl.
Par contre en croisière, ils sont limités à un kilo tout inclus
Cad que si on fait les flans et que l'on veut boire du lait qui est toujours limité à 25cl, il ne restera que 750g de laitages en yaourts, fromage et flans..

Et non pas 1kilo de laitages plus flans ou crèmes ou préparations à base de lait.

[vahinee]

[veryvan]

Bonjour à tous,

Je suis en phase de croisière :
j'ai goûter la crème vanille, super bonne!
La 1ère fois que je l'ai fait j'ai réussi a avoir la texture d'un flan
la 2ème fois elle était encore liquide
Pourquoi, pourtant je fais la même chose?
La cuisson du lait?
Pouvez vous m'aider?

Merci à tous

Véronique