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Recette Dukan: Pain au thon

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AuteurMessage
veka
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Posté le: 31 Aoû 2004 [19:50]     Sujet : Recette Dukan: Pain au thon

Bonsoir !
Je me souviens avoir vu il y a qques jours une recette sur un forum (ici ou sur un autre site spécial régime) appelée Pain (ou Pâté ? ) de thon... Problème je ne la retrouve plus ! embarrassé (oops) Est-ce que ça dit qqchose à quelqu'un ? Question
Merci !


_________________
1m56 - 32 ans
15/06/06 : 64 kg
23/08/06 : 60 kg
20/09/06 : 58.8 kg
28/09/06 : 57.8 kg
Vendredi 13/10 : 58.2 kg conso !
15/11/06 : 58.6 kg
16/12/06 : 57.4 kg

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framboise et chocolat
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Posté le: 31 Aoû 2004 [20:30]     Sujet : Recette Dukan: Pain au thon

pain thon: recette dukan: pp

2 boites de thon egoutte:165g
4 oeufs 5 baies roses 2 c a s de lait ecreme 300 g fromage blanc maigres.

laisser egoutter le thon mixer les oeufs avec fromage blanc le lait poivre + thon bien melanger, huiler au papier sopalin et fariner un moule en pyrex et verser la preparation .prechauffer le four a 160° et laisser cuire 1h a 1h30 au four chaleur tournante. sinon placer le moule au bain marie.

moi je ne met pas les baies,

Idée moi je l'accomode, je change: de temps en temps je remplace le thon, que je trouve un peu sec, par du jambon ou du saumon

voila bisous


_________________
16/07/04:80kgs
29/09/04:66kgs 04/10/04:65.5kgs

maintenant 140jours de conso jusqu'au 14/02/05,puis stab
vive dukan!!!
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TRINITY
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Posté le: 01 Sep 2004 [11:46]    

Moi j'ajoute un petit bocal d'oeufs rouges de poisson et un de noires.

Je les ajoute après avoir mixé.

C'est super beau, mais attention il ne faut pas trop saler, car les oeufs le sont beaucoup.

Trinity


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