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Comment gérer son régime à l'extérieur de chez soi ?

   
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LILO27
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Posté le: 03 Avr 2008 [08:28]    Sujet : Comment gérer son régime à l'extérieur de chez soi ?

je doit partir 7 jours et donc repas resto midi et soir
aider moi car je ne veut pas regrossir suis en pp du lundi au jeudi apres pl merci de me repondre


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maman ourse
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Posté le: 03 Avr 2008 [08:48]    Sujet : Re: Comment gérer son régime à l'extérieur de chez soi ?

La seule solution si tu ne veux absolument pas zapper les resto c'est de passer en conso le temps de ces extras ainsi tu limiteras les dégats mais ne t'attends pas à perdre, en tout cas, pas au même rythme qu'en croisière pendant cette petite pause.

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Kelly2007
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Posté le: 03 Avr 2008 [09:00]    Sujet : Re: Comment gérer son régime à l'extérieur de chez soi ?

Lilou - je trouve qu'il y a toute sorte de plats que nous pouvons manger au resto, que ce soit en PP ou PL... Nous sommes nombreuses à aller au resto quand même...

Relis le paragraphe à la page 89 sur les restos. On peut manger des poissons, fruits de mer, commander des viandes ou volailles grillades non accompagnées, des tartares, saumon fumé, omelettes naturs... et puis en PL tu rajoute légumes ou salades non assaisonnées...

Ou bien, comme te suggère Mamanourse, tu passes en Conso...


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LILO27
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Posté le: 03 Avr 2008 [09:37]    Sujet : Re: Comment gérer son régime à l'extérieur de chez soi ?

merci pour vos reponses et en conso le theme est ou avec detail ?

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