[dromoise]

Je crois savoir qu'il y a une nouvelle méthode pour ww, mais je ne sais pas en quoi ca consiste! Est ce que quelqu'un peut m'aider?

merci d'avance

[nagwen]

Il y a une liste de 18 catégories d'aliments que l'on peut consommer à satiété, soit pour 3 points, soit pour 4 points. Ce sont les options plus. ça permet un peu plus de latitude dans ses menus, les sorties... mais ce n'est pas non plus une obligation. C'est à chacun de gérer tout ça! On peut consommer plusieurs aliments à satiété ensemble, ou plusieurs fois dans la semaine... c'est à chacun de gérer et de repérer comment ça se passe pour lui. attention les pommes de terre passent à 4 points.

tu trouveras la liste sur ce post : http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=374271

Les points bonus n'existent plus non plus.Ce sont désormais des points activités. Le but est de pratiquer toujours plus d'activité, pour aller jusqu'à 15 pts activités. Il n'y a plus de limite pour consommer les points activités, c'est aussi à chacun de voir.

N'hésite pas si tu as des questions.

[natygon]

merci Nagwen de m'avoir renseigner aussi