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Je ne sais pas comment gérer mes menus

   
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Je ne sais pas comment gérer mes menus
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eimod
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Posté le: 01 Avr 2008 [19:33]    Sujet : Je ne sais pas comment gérer mes menus
déja une prise de tete....Je ne sais pas comment gérer mes menus, ni comment et quoi manger ? Au secours ! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
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tithia62
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Posté le: 01 Avr 2008 [20:16]    Sujet : Re: je ne sais pas comment gérer mes menus
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?t=30916&start=0
là tu as tout ce que tu demandes, des idées de menus bon courage

_________________
perdu 20k avec dukan en 2006
repris 8.5k
re-début dukan le 28/07/08 à 85.700 (1m53)
1er objectif -65k
04/09/08 - 81
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eimod
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Posté le: 02 Avr 2008 [12:04]    Sujet : Re: je ne sais pas comment gérer mes menus
C'est super gazelle-agile parce que franchement je me creuse trop la tête avec les menus. Merci beaucoup je vais pouvoir varier,
On peut manger de la glace aussi alors, (ou trouver la recette ?)
Par contre j'ai lu dans une recette PP du livre "350 recettes" qu'il fallait du concentré de tomates alors c'est autorisé ?
mes questions sont peut -etre un peu bète!
Ce matin je me suis pesée j'ai perdu 800 grs j'ai commencé le régime hier.
Merci pour votre soutien à toutes Bisou C'est Okey !
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Lilounette02
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Posté le: 02 Avr 2008 [13:00]    Sujet : Re: je ne sais pas comment gérer mes menus
il faut mieux éviter la tomate en pp et encore plsu en attaque comme c'est ton cas actuellemnt...
remplace par des épices

bon courage et bonne journée

_________________
1m 73
début DUKAN le 18/02/08 64.9 kg
conso le 26/04/08 57.8 kg
le 06/05/08 objectif atteint : 57 kg!
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eimod
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Posté le: 02 Avr 2008 [13:05]    Sujet : Re: je ne sais pas comment gérer mes menus
D'accord et merci
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eimod
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Posté le: 02 Avr 2008 [13:12]    Sujet : Re: je ne sais pas comment gérer mes menus
Les recettes sont souvent pour plusieurs personnes et pas pour une.
quels quantités nous pouvont manger ?
Merci
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