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Recette WW : Far aux pruneaux

   
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tito
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Posté le: 29 Jan 2008 [19:32]    Sujet : Recette WW : Far aux pruneaux

Far aux pruneaux ww
80 g de farine
- 4 oeufs
- 2 cs d'édulcorant de cuisson
- 2 sachets de sucre vanillé
- sel
- 50 cl de lait écrémé
- 1 cc de margarine végétale allégée
- 150 g de pruneaux

Préchauffer le four th.5/6 (180°). Mélanger 80 g de farine avec les 4 oeufs. Incorporer 2cs d'édulcorant de cuisson, 2 sachets de sucre vanillé et une pincée de sel. Ajouter progressivement 50 cl de lait écrémé.Graisser un moule à manquer avec 1 cc de margarine. Disposer 150 gr de pruneaux sur le fond du moule et verser dessus le mélange liquide. Enfourner pour 50 mn (ou moins si chaleur tournante).

(je compte 150 gr de pruneaux dénoyautés, ça en fait plus ) 6pruneaux=1pt

points par recette : 22
nombre de parts : 6
points par part : 3,5


_________________
-tito-19 points-
-début le 11/07/07 à 71 kg.
-le 2/9/08, 62,4 kg.
-objectif Noel,59 kg.
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