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Recette WW. Cobbler aux cerises allégé

   
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Miss-issipi
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Posté le: 10 Fév 2008 [15:31]    Sujet : Recette WW. Cobbler aux cerises allégé
Cobbler aux cerises allégé

Pour 6 - 160 cals/portion (au lieu de 270 cals) ou 3 points ww

cherry_cobbler

125g de farine
15g de levure chimique
75g de sucre + 8g d'édulcorant de cuisson
180 ml de lait écrémé
55g de beurre allégé (j'utilise une marque bien connue "Pr.s..nt")
300g de cerises dénoyautées, coupées en deux

* Mélangez la farine, la levure, l'édulcorant et le lait.
* étalez le beurre fondu au fond de votre plat et verser l'appareil par dessus. Mélangez légèrement.
* Parsemer le plat avec les demi-cerises et cuisez 20-25 minutes à 180° .
Hors saison griottes du rayon surgelés.

_________________
Poids le 03/03/07: 66.8 kg

Poids le 12/03/08: 59,5 kg
30/04/08: 59,8 kg
07/05/08: 59,8 kg
Objectif: rester sous 60kg et moins si affinités!
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