Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW : Boulettes orientales

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Boulettes orientales

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette WW: Gratin de pommes de terre à la feta Recette ww : macarons coco Recette : Ww: escalope de poulet à la moutarde et pommes Recette : WW: Terrine de loup au chou romanesco et estragon Recette WW : Cassolette de scampis gratinée Recette WW: Verrine chocolat liégeois Recette WW : Pain d'épices à la map Recette ww: crêpes de légumes du jardin
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
alcabate
Membre Actif
Membre Actif


Age: 29
Zodiaque:Bélier
Signe Chinois: Singe
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 23 Fév 2008
Messages: 66
L0calisation: Mérignac (Gironde)


Posté le: 30 Mar 2008 [12:09]     Sujet : Recette WW : Boulettes orientales

Bonjour,
Je recherche une recette de boulette de viande servie avec une sauce de viande. Merci


Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
laurence1214
Membre habitué
Membre habitué


Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 30 Sep 2007
Messages: 13


Posté le: 09 Avr 2008 [01:10]    

Boulettes orientales

pour 4 personnes
par personne: 3 1/2P
préparation 15mn

ingrédients

- 500 g de viande de bœuf hachée à 5%
- 4 cc de pignons de pin hachés (20g)
- 400 g de coulis de tomates
- 2 cc de semoule fine
- 1 oignon
- 1/2 cc de cumin
sel, poivre

Dans un saladier, mélanger la viande hachée, le cumin, la semoule et les pignons de pin hachés. Saler, poivrer et malaxer le tout.

Former des petites boulettes en roulant chaque fois une petite quantité de viande sur un plan de travail.

Peler et émincer l'oignon. Le faire suer pendant 5 mn dans une poêle anti adhesive avec un fond d'eau. Ajouter le coulis de tomates. Mettre les boulettes dans une sauteuse, verser la sauce par-dessus.
Laisser mijoter les boulettes à feu doux pendant 20 mn en les recouvrant de sauce de temps en temps.

Servir chaud avec du riz (à comptabiliser)

Bon appétit

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW : Boulettes orientales
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette dukan: boulettes de viande à l'orientaleRecette dukan: boulettes de viande à l'orientale. 
 Recette WW: Boulettes sauce carbonnadeRecette WW: Boulettes sauce carbonnade. 
 Recette Dukan: Poulet boulettesRecette Dukan: Poulet boulettes. 
 Recette WW: Boulettes de boeuf aux auberginesRecette WW: Boulettes de boeuf aux aubergines. 
 Recette WW: Boulettes de légumesRecette WW: Boulettes de légumes. 
 Recette WW: Boulettes de boeuf aux épinardsRecette WW: Boulettes de boeuf aux épinards. 
 Boulettes de noixBoulettes de noix. 
 Brochettes de boulettes de viandes parfuméesBrochettes de boulettes de viandes parfumées. 
 Recette WW: Boulettes et spaghettisRecette WW: Boulettes et spaghettis. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité