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Recette WW : Galette au thon

   
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pistache59
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Posté le: 13 Mar 2008 [13:18]    Sujet : Recette WW : Galette au thon

recette du jour :

Galette au thon


pour deux personnes 5.5 pts / pers

2 oeufs, 60g de flocons d'avoine, 100g de thon au naturel en conserve, 4cc de crème fraiche liquide à 8%, 2cc gruyère rapé, sel et poivre

dans un saladier battre les oeufs à la fourchette, ajouter les flocons d'avoine, le thon émiétté, la crème et le gruyère, saler et poivrer.
verser dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson et cuire à feu doux 5 minutes de chaque côté
servir tiède ou froid.

astuce : pour mieux retourner la galette se servir de deux feuilles de cuisson....


_________________
et bien c'est reparti .....

Objectif principal : 48Kg avant le mois de mars....
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