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Recette WW : Tarte au thon et à la tomate

   
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Recette WW : Tarte au thon et à la tomate

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Nanounnette
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Inscrit le: 08 Mar 2006
Messages: 5522


Posté le: 11 Mar 2008 [14:26]     Recette WW : Tarte au thon et à la tomate
"ma tarte thon tomates délicieuse

voici la recette :

pâte feuilleté normale , si 230 g = 23 pts
une boite de thon au naturel égoutté, 120 g = 2 pts
des tomates pelées = 0 pt
sauce concentré de tomates 3 cc/pers. et par jour = point cadeau si + (c'est-à-dire 3 cc + 1 cs) 1 cs = 0,5 pt
deux cuillères à soupe de gruyère si allégé = 2 pts si normal 3,5

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