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Recette WW : Sauce béchamel

   
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Recette WW : Sauce béchamel
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Nanounnette
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Posté le: 06 Mar 2008 [18:04]    Sujet : Recette WW : Sauce béchamel
¤ Sauce béchamel – Pour 4 personnes – 1 pt/pers.
Préparation 10 min - Réfrigération 5 min
- 500 ml de lait écrémé – 40 g de maïzena – Muscade - Sel, Poivre
Délayer petit à petit à froid, dans une casserole, la maïzena dans le lait froid. Mettre sur feu doux et faire épaissir tout en remuant. Assaisonnez sel, poivre, muscade.

Bisou

Nad'

_________________
Adhérente OR depuis le 03 01 2008 - Amour rime avec Toujours - 1 homme + 3 amours : Angie 24a - Alex 22a & Damien 17a = BONHEUR - 20kg plus - 2,4 kg
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