[cannelle-]

Bonjour, je ne sais pas si je suis dans la bonne rubrique mais tant pis je me lance.
Je ne vais pas aux réunions car j'ai peu de poids à perdre et j'arrive assez bien à gérer seule par contre je n'ai pas d'infos sur le pesage. Je l'effectue 2 fois par semaine, est-ce trop ?
J'ai commencé à 60 k 500 environ (je dis environ car je viens d'acheter une balance électronique qui parle et j'ai pu voir que si je la bougeais de place, elle pouvait changer son évaluation de 400 à 500 gr, ce qui me parait énorme mais bon ...) bref j'essaie de la laisser au même endroit et voici mon évolution :
- le 9/03 : 60.5
- le 13/03 : 59.8
- le 18/03 : 58.7
- le 22/03 : 58.6
- le 26/03 : 58.6

J'étais un peu déçue ce matin car je stagne mais j'ai tout de même perdu 2 kgs en 2 semaines et demi.
Est-ce bien, ou trop ou pas assez ? Je souhaite arriver à 56.
Merci de vos infos.

[valli]

bonjour cannelle,

aux réunions, on nous conseille de se peser une seule fois par semaine et on considère une bonne perte entre 500 et 800 g par semaine.

moi, je trouve que tu es trés bien partie, continue comme ça, et pense à stabiliser 6 semaines quand tu sera arrivée au poids voulu.

bonne chasse aux kilos

[nagwen]

Salut Cannelle!

TU sembles très bien partie! C'est normal que le poids stagne parfois. Cela peut être dû aux cycles, à une période de fatigue... Pense à te mesurer, car souvent on ne perd pas de kgs, mais le corps et la silhouette se modifient.

Le mieux est de te peser 1 fois par semaine. Le fait de se peser davantage n'est pas souhaitable car souvent, on pense trop à son poids. Plus on se détache de la balance, mieux on maigrit! C'est ce qu'on remarque en réunion et moi, depuis que ma balance est cassée, je suis plus zen, je ne me pèse qu'en réunion.

Bonne continuation!