[Vérolasublime]

Voili une recette que j'ai trouvé dans un magazine
et que j'ai " lightifier " .... pour le nombre de point, a vos calculatrice!

pour 4 personnes

1 kilo de courgettes
1/2 buche de chévre allégé Soignon
1 cs de ciboulette
1cs de persil
4 grandes biscottes au pain complet
2 cc chapelure
sel/poivre

faire revenir les courgettes coupé en petit dés dans une sauteuse
Préchauffé le four
Dans un plat a gratin, mettre les courgettes,
puis couvrir de fine tranches de chévre
Dans un saladier, ecraser les biscottes, ajouter la chapelure
la ciboulette, le persil sel & poivre
bien travailler a la main
Recouvrir le plat courgettes-chévre du mélange biscotte-chapelure
Mettre au four 25 mn

Bon ap'

merci de me signaler vos impressions bonne comme mauvaise!