[Nanounnette]

Coupe aux spéculoos - 2,5 pts/coupe
- 100 g fromage blanc 0 % - 20 g spéculoos - 5 gouttes d'édulcorant liquide (si besoin) - 1/2 cc de cannelle (facultatif).
Emietter les spéculoos avec la cannelle. Mélanger le fromage blanc et l'édulcorant. Déposer le fromage blanc sur les spéculoos. Mélanger ou non. Déguster.

Mon astuce : Peut se faire avec 2 petits suisses 0 % (1pt). Si vous utilisez l'édulcorant Hermes€tas, pour une coupe, ne mettez que 5 gouttes car il a un pouvoir très sucrant.

[Nanounnette]

Nouvelle version de la coupe :

Coupe rose aux spéculoos - 1,5 pts/coupe
- 2 petits suisses 0 % (1) - 1 CS de lait écrémé - 1 spéculos, 7g (0,5) - 15 framboises - 5 gouttes d'édulcorant liquide (si besoin) - 1/2 cc de cannelle - 1 pincée de muscade.
Émietter le spéculos avec la cannelle et la muscade. Dans une coupe, mélanger les petits suisses, le lait et l'édulcorant liquide puis les morceaux de spéculos et les framboises. Déguster.

[cindy76]

sympa ces 2 recette merci nanounette

j'adore les speculoos
l'autre jour j'ai d'ailleurs acheter de la pâte de speculoos, j'ai juste gouter ca a bien le gout du biscuit, c'est très bon mais très calorique, il faudrait que je compte le nombre de points tiens

[LaPtiteFée]

j'ai testé la coupe aux spéculoos pour mon dessert de ce midi ... je me suis régalée merci Nanounette

j'ai utilisé 2 petits suisses à 3,9 % de MG pour 2 points + 1 cc de sucre cadeau + 1 petite poire coupée en cubes 0 point + 2 spéculoos émiettés pour 1,5 points

voici 2 petites pour la route

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je mettrai sans hésiter un
la prochaine fois je testerai la version aux framboises

[Nanounnette]

Petite fée,

Voilà une variante fondante avec des poires...

belles photos aussi !

On en mangerait...

[LaPtiteFée]

merci Nanounette tu es gentille
mais sans ta recette je n'aurai rien fait

[Nanounnette]

[LaPtiteFée]

merci Nanounette c'est super gentil à toi

la prochaine fois j'achèterai des petits suisses à 0 % pour gagner des points

j'ai tellement aimé ce dessert que ... j'ai déjà testé la version aux framboises

voici quelques petites

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j'adore et mon chéri n'a pas pu s'empêcher de goûter et il a bien aimé

merci Nanounette pour cette autre version

[SOANNE]

j'ai tenté cette recette ce midi, c'est un pur délice. Je recommande vivement.

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