[vovonne13]

slt je suis nouvelle, g commencé hier le regime WW. G acheté des produits de la gamme WW, G droit à 18 points, ce que je voudrais savoir c si on pouvait m'aider au sujet des points sur certains aliments car je voudrais pas me tromper .
Par exemple j'adore le fromage blanc à 0% ,pourriez-vous me dire la quantité dont g droit et le nombre de points?
A-t-on droit au biscuit aperitif et le nombre de points?
Combien de points vaut le sucre canderel en poudre?
Je vous remercie d'avance et ne vous embete plus avec mes questions, tchaoo!

[tito]

Bonsoir Vovonne.

Pour les biscuits apérirtifs,tu manges ce que tu veux mais il faut tout comptabiliser:
Biscuits salés – 10g – 1 point
Cacahuètes salées grillées – 1 petite poignée, 10g – 1.5 points
Chips – 1 poignée, 15g – 2 points
Gougères -, 20g – 1.5 points
Graines de lupin – 1 portion, 50g – 1 point
Guacamole (avocat) – 1 CS, 30g – 1.5 points
Noisettes salées – 7, 7g - 1 point
Noix de cajou salées – 7, 10g – 1.5 points
Pickles (légumes au vinaigre) – 50g - 0 point
Pistaches – 12, 10g – 1.5 points
Pop corn salé (éclaté à l'air) – 4 poignées, 20g – 1 point
Pop corn salé (éclaté à l'huile) – 4 poignées, 20g – 2 points
Tapenade – 1 cc, 10g - 1 point
Tarama – 1 cc, 10g – 1.5 points
Tortillas chips – 6, 10g – 1 point

Pour le fromage blanc:
Fromage blanc 0%nature ou aux fruits - 3CS, 100g - 1 point ou 3 pts à satiété
=>6CS, 200g - 1.5 points
Fromage blanc à 20%nature -3CS, 100g - 3 points

Le sucre canderel est à 0 point.

Quand on commence un régime ,il est bon de pouvoir discuter avec d'autres;il ne faut pas rester seule. Si tu veux venir me retrouver sur mon post, tu cliques sur ICI .

Bises.

[juline59]

coucou
bravo pour ton départ dans wetwet moi ça fait 13 mois que j'y suis et tout va bien.... -53 kilos au compteur
Je suis sur le post "qui veut suivre son régime avec moi? " et il m'a bien aider depuis le temps.....gros bisous et bon courage