[baraquine]

bonjour à toutes les lilicop's .
je me presente, femme active, maman de 2 grands ado, en pre menopause et donc depuis qq temps c'est la cata en poids.Par mon metier je voyage beaucoup et beaucooup de resto ou hotel avec des clients . pas coolllll
j'habite les ardennes . super région .. vous connaissez?
j'ai participé à ce forum il y a qq années et j'avais bien aimé le principe. depuis j'ai decouvert les MAP, le digitalscrapbooking, ... et toutes vos recettes de cuisine.
depuis qq mois j'essaie de faire regime. j'ai vu une dietiticienne mais aprés 3 consul, pas un gramme en moins et pleins de frustrations.
je reprends donc mes habitudes wet wet et bizarrement la balance a dejà baissée. pas de fausse joie. "wait and see " car avec la retention d'eau, le yoyo peut etre en cause.

bref grace à vous j'ai fait le menu de la sem et hier les courses raisonnables avec la liste. cette sem je suis en partie en vacances donc c'est facile!
hier soir j'ai testé le hachis parmentier de poisson. moi j'ai aimé mes hommes sans plus. avez vous déjà essayé de congeler le plat? avec la purée je me demande?
ce midi j'ai fait le gratin de courgettes aux ravioles. mais j'avais pas pensé que cela faisez autant de points... merci LILI pour le message

de ce fait aussitot reçu, je suis partie faire une ballade de 45 mn en foret autour de chez moi. ça fait bien 3 ou 4 points de recupérer?

Effectivement comme lili me le suggere, ce soir les hommes auront leurs pates à gogo et moi je fais me faire le gratin de poireaux de cerise . j'en ai encore au jardin...
le plus dur pour moi sera de tenir le cap pour perdre mes 5Kg car souvent je demarre fort puis ....

voilà heureuse d'être parmi vous et je compte sur vous pour me motiver
en encore grand merci à Lili pour toutes ses idées