Les pipelettes font wetwet(ok)

gyrata · Posté le: 18 Mar 2008 [01:52]

Début de cette discussion Flêche (Voir ICI)

....SIDONIE!!!

Tarte à la chèvre et à la tomate

4 personnes / 5 points par personne

2 oignons
500g de tomates
1 cc d'huile d'olive
120g de pâte feuilletée
4 cc d'herbe de provence
2 cc de parmesan
1 crotin de chèvre
4 feuilles de basilic
sel et poivre

1- four à 200°

2- Eplucher les oignons et les couper en rondelles. Eplucher les tomates et les couper en tranche, laisser égoutter.
Faire revenir les oignons avec l'huile dans la poêle, ajouter les tomates et laisser suer 10 minutes en mélangeant délicatement...assaisonner.

3- Etaler la pâte, piquer le fond et verser la préparation aux tomates et aux oignons sur la tarte. Saupoudrez d'herbe de Provence et de parmesan. Mettre au four pdt 35'. 10 minutes avant la fin de la cuisson, couper le fromage de chèvre en 4 rondelles et répartir sur la tarte.

brunapi · Posté le: 18 Mar 2008 [06:42]

les pipelettes, on est mardi...
Attention, demain:

sidonie · Posté le: 18 Mar 2008 [07:27]

je le savais qu' agneau est un super coach, vous avez lu cette remontée de bretelles Exclamation

agneau : faut bien que je me compare à quelqu'un pour me stimuler, car si je me compare à moi même, je vais me laisser aller; en effet depuis 5 ans, grâce à ww, au début par correspondance, avec des arrêts puis grâce à vous, j'ai perdu 24 kg en tout Très Heureux

je ne dévoilerais mon poids que demain, suspense Siffle

mais je prend comme base le poids le plus haut c'est à dire celui du jeudi matin, dismoi super coache Question

gyrata : merci pour la recette MAIS 20 pts la tarte Evil or Very Mad

mp223 : pourquoi j'ai grossi (3 kg), car tu m'avais abandonnée et j'étais toute triste Pleure ou vraiment très malheureux

mamie bisous : l'aligot : incomptable car trop riche, demande à mississipi c'est la spécialiste Cligne de l'oeil

tu oublies dans le cadre d'un amaigrissement Exclamation

brunapi : méthode de pr...ma ?????

mauren bien silencieuse ces jours ci, c'est le bus de français qui t'a escagassé ? mais tu étais insomniaque avant, pas de soucis au moins cool coeur

sardine : quitte à) faire hurler les autres pipelettes, n'écoute pas leurs conseils, on ne te connait pas, juste ce que tu as pu nous dire alors fais confiance aux personnes qui te soignent mais c'est vrai qu'une thérapie comportementaliste ne pourra que te faire du bien (rappelle toi, je t'ai parlé d'agoraphobie) Bisou

les autres non citées Bisou

maureen64 · Posté le: 18 Mar 2008 [07:50]

les pipelettes

demain, je serai surement la mauvaise élève de la classe embarrassé (oops)

pas trop d'écarts pourtant mais je suis comme "vahiné" toute gonflée Je suis malheureux

Sidonie , pour te répondre, je dors toujours aussi mal. mon papa se fait opérer demain d'un poumon, pas trop envie de parler donc. les suites sont plus qu'incertaines.

bonne journée à toutes Bisou

MAMIE BISOUS · Posté le: 18 Mar 2008 [07:59]

BONJOUR

je me doute que l'alligot c'est pas le top mais j'ai sorti le tupper du congel en pensant que c'était autre chose donc je finis je compense par des légumes à o % et une soupe à o%

pour ne pas dépasser mes points
hier je ne les ai pas dépassé
aujourd'hui il n'y aura pas de croissants

au fait gyrata merci pour l'idée du 4 h

les abricots c'est super et facile à manger en faisant mes électro en chambre au moment ou souvent j'ai le plus faim
en principe avant je mange mon yaourt % à la vanille et j'ai le temps de manger mes abricots entre ascenseur et chambre

maureen de tout avec toi avec toute mon amitié
sardine pas de conseils mais du soutien

la tarte à 20 points cela fait 5 points le 1/4 de pate avec un potage à 0 %
ou des légumes cela passe très bien moi j'en fais de temps en temps

par contre ce week end il me restait du lait j"'ai voulu faire un flan au oeufs ww donc moins d'oeufs et du sucre tutti à 75 % de moins de sucre et une brick de crême fraiche à 3 %

c'est bien sauf le sucre il faut le réserver poru le café et c'est tout

a+

brunapi · Posté le: 18 Mar 2008 [08:20]

Maureen, les écarts quand on a des soucis, c'est normal.
Prend d'abord bien soin de ton papa, ensuite, ton tour viendra. cool coeur

Sidonie, le Pr*ma c'est le magazine *P-R-I-M-A* du mois de mars.
En fait c'est en le lisant que je suis tombée sur le dossier régime et que je me suis dit: "tiens, tiens..." Rire (lol)

sidonie · Posté le: 18 Mar 2008 [08:34]

pour maureen plein de Bisou

et de la poudre magique Un peu de Magie

si tu te sens comme vahiné c'est peut être ta période preragnagnas Cligne de l'oeil

ou ce temps humide avec l'eau qui s'infiltre partout Je bondis de joie

mamie bisous : aujourd'hui tu ne seras pas polie et tu refuseras lec croissant de ce méchant toubib Très Heureux

brunapi : moi qui croyais que c'était le Professeur Ma......et je me suis dit "comment quelqu'un que je ne connais pas!" confus (ennuyé)

les tartes à 20 points c'est bien mais faut pas la manger entière Exclamation

et j'ai un peu de mal à ne pas finir les plats HihiHi!!!

MAMIE BISOUS · Posté le: 18 Mar 2008 [09:02]

sidonie
hier j'ai mangé le croissant je n'avais très bien déjeuné car nous étions à la clinique à 9 h avec mr peintre pour des examens et donc j'ai commencé à bosser à 11 h 30 au lieu de 12 h 30 car je ne voulais pas revenir chez moi pour repartir de suite

en principe quand j'arrive il n'y a plus de croissant et ce n'est pas tous les jours heureusement et cele ne me prive pas car je déjeune bien

aujourd'hui à midi
salade asperges reste de coeurs d'artichauts
2 tr jambon
pomme

16 h
yaourt + abricots secs

ce soir
soupe à 0 % de leader pr...
reste d'alligot
et c'est fini pour l'alligot

brunapi · Posté le: 18 Mar 2008 [09:44]

Sidonie, Pr Ma.... HihiHi!!!

MAMIE BISOUS · Posté le: 18 Mar 2008 [09:59]

C'est quoi le pour ma

pr maboule ?

gyrata · Posté le: 18 Mar 2008 [10:10]

MAMIE BISOUS A ECRIT : "les abricots c'est super et facile à manger en faisant mes électro en chambre au moment ou souvent j'ai le plus faim
en principe avant je mange mon yaourt % à la vanille et j'ai le temps de manger mes abricots entre ascenseur et chambre " .

Bonjour Mamie Bisous.
A part les abricots secs il y a aussi :
les pruneaux (un peu plus collants dans la poche mais intéressants au point de vue pts:
4 pruneaux = 0,5pts
les raisins secs :
1CS=0,5 (la première fois, remplis une CS et compte combien il y a de raisins et par la suite tu comptes en unités).
les cranberris :
10g=0,5pt
20g=1pt
même chose, pèse une fois et compte combien il y en a.
(à 1 près en plus par la suite ce ne sera pas une catastrophe!)
Mais tu peux aussi te tourner vers les graines sèches;
7 amandes=1,5pt
7 noisettes=1pt
2 noix de macadamia= 1pt
et ça alors ça va bien dans la poche!

Au risque de me répéter, il faut faire attention à la consommation de tous ces fruits car ils sont très caloriques et gras (pour les graines oléagineuses).
ce n'est pas pour t'embêter mais juste pour te prévenir. Bisou

MAMIE BISOUS · Posté le: 18 Mar 2008 [10:32]

MERCI GYRATA
je m'en tiens aux abricots pour l'instant car je n'ai acheté que ca j'avais oublié la liste Je me suis régalé

mais j'alternerai abricots pruneaux raisins secs

c'est quoi cranberris ?

le reste je touchepas sinon je ne sais pas m'arrêter

et j'ai trouvé dans mes tupper un tout petit ideal pour mettre les fruits secs

je me sens mieux avec ce quatre heure

Bisou

merci gyrata

je vais essayer les haricots bolognaises

isadu62 · Posté le: 18 Mar 2008 [10:44]

salut les filles Rire (lol)

agneau tu es certaine qu'il y a du magnésium dans les crevettes et la salade Question

mais c'est quand même moins pratique de manger une crevette ou une feuille de salade Cligne de l'oeil

t'imagine quand je suis en voiture il faut que je m'arrete pour décortiquer ma crevette HihiHi!!!

j'ai noté tes conseils pour le cholesterol Rire (lol)

est ce que tu connais la levure de riz rouge Question

sidonie tout ce que tu auras perdu cette semaine Rire (lol)

moi je l'aurai pris mais en muscle HihiHi!!!

parce que je reviens du sport HihiHi!!!

1h de sport Rire (lol)

1kg de muscle Rire (lol)

demande à leeloo et à missi-ssipi
notre coach agneau et notre arbitre gyrata devront départager les 2 équipes Rire (lol)

mamie tu as encore des madeleines Question

les examens de mr peintre Question

pas grave

j'ai pas trouvé les pts pour l'aligot C'est bon

maureen

je pense trés fort à toi Bisou

mp ça fait plaisir de te revoir Bisou

est ce que tes travaux sont finis Question

tu as des canards en ce moment Question

tes enfants vont bien Question

je file à la douche Hello, Kikou, Bonjour

mp223 · Membre Génial Inscrit le: 07 Fév 2008 Messages: 211

bonjour
isa mes travaux ne sont pas finit encore ,je fais mettre des poutres dans ma cuisine
mon grand toujours se problemes de malaises..... ,le dernier ,ses allergies vont de + en + mals ,je vais voir un allergologue car il a de + en + de mal a respirer,et le dernier tout roule
je reçoie des canards jeudi ,il est temps je n'ai fait que 4 lots cette annee !
je viens de finir ma marche ça fait du bien au visage le vent froid

sidonie ce n'est pas une bonne excuse ça ,3 kgs !vite pris vite perdu t'as pas a t'enfaire
c'est vrai aussi ce que tu dis on ne connait pas sardine,mais des antidepresseurs ne resoudent pas le problème dans le fond,ça aussi c'est vrai!

donc il y a deux equipes qui se bataillent la premiere place toutes les semaines,comment faire partie de l'une ou de l'autre?

bonne journee

sardine85 · Posté le: 18 Mar 2008 [11:18]

mp:je ne suis pas facher rassure toi mais la situation est différente de ce que tu as compris j'aurai du commencer depuis le début!
Voiçi l'histoire:A cause de mon travail et des soucis personnel(mr sardine) j'ai développé du stress quej'ai combattu avec mes moyens(le cacher au autres,ne pas en parler...)je suis qqu'1qui donne bcp aux autres mais qui ne sait pas dire qd ça va pas et que j'ai besoin d'aide.Dc j'ai glissé tout doucement dans la dépression sans m'en rendre compte.La dépresion va engendre 2 choses:soit les pers perdent du poids,n'ont envie de rien,sont au ralenti dans leur quotiiden,soit les pers prennent du poids,n'ont plus envie de rien,sont com des zhombies,et moi c'est la prise de poids,dc qui dit prise de poids dc augmentation des gamma gt.Et comme entre les 2 prises de sang j'ai fait attention à la charcuterie+les médocs pour le dos qui interdisent la prise d'alcool,le taux a diminué de lui meme!J'ai pris en 3semaines 3,5kg! Je suis malheureux

Rassure-toi ce n'est pas l'anti-dépresseur qui me donne des gamma car je viens de prendre le 1er ce matin.
Agneau:le médicament s'appelle paroxetine.
voilà vous savez ts,merçi de votre soutien vous etes des filles en or comme j'ai peu connu jusqu'à maintenant,d'ailleurs les kgs que vous voulez perdre ne sont que des malfrats que vous allez vite dégommer!