[Mazalya]

Me revoici les filles presqu un mois apres le premier post et toujours aussi accroc aux frites (je deteste le chocolat vous croyez que ça compense). Ben j m beaucoup la methode mais j'ai du mal a m'y mettre j'ai plus ou moins stabilisé mon poids 62 kgs mais la a l approche de ma semaine fille j affiche plus 2 kilos quelqu'un a une technique pour arreter les compulsions boulimiques a cette periode? Mon medecin n'a pas l air de me prendre au serieux mais la pendant que j ecris je devore c horrible
Je sais que ça va rentrer dans l ordre mais trois semaines de regime gachées a chaque fois pour une maudite semaine ...c'est décourageant

[sidonie]

je me demandais ce que c'était la semaine fille ok j'ai compris....
bon j'ai le même problème, j'essaie d'augmenter les protèïnes pour calmer mon envie de sucres mais ce n'est pas très efficace. Je suis également preneuse de tuyaux efficaces

[VALDENANCY]

bonjourrr, eh bien une de plus - 3 semaine de redime - 4 kg et hop semaine fille qui commence gros craquage ce we ... du coup + 800g grrrrrrrr ... je me suis remise en PP )
bises

[pepsann]

apres mon regime hyperp sachets (voir mon profil) j'ai eu de grosses crises de boulimie a repetition en sept - oct -nov -dec 07.
j'ai donc decidé de reprendre un regime, j'ai choisi dukan...ET TOUT S'EST ARRANGE de la facon suivante:
j'ai commencé fin janvier et PLUS DE CRISE:
-je cuisine bcp (meme si je taf 11h/jr!)
-je fais BCP DE RECETTES SUCREES je peux manger un flan de 3/4 L en une fois ca m'est arrivé au debut. depuis un mois c'est vraiment nikel j'arrive a en manger par petites qtés je suis tres rassuree
-je varie bcp au max
-je me rabats sur le fromage blanc: 1KG/jour m'aide bcp et pareil je commence a diminuer naturellement
-j'utilise les aromes
-je me fais de deiliceux muffins (le dimanch sioir j'en fai 5 au frigo pour la semaine) et ca comble la frustration des 6h du matin!
esperant vous aider...

tres grosses bises
et CUISINEZ!