[MELI-MEL'ONGLES]

Bonsoir,

J'ai suivi la recette de flan aux oeufs de Vahinée en y ajoutant 3 CS de Van Houten.
Peux t-on en consommer librement ?
(je suis dans ma 2ème semaine de régime et en phase PP)

Merci
Biz

[MELI-MEL'ONGLES]

Oups... j'ai vu des réponses à ce sujet et je crois que j'ai cafouillé grave !
Vite, dites-moi les filles (et les garçons !) si je peux manger mes flans ou si je dois les jeter !
Biz

[chancrem]

Kikou

Les flans van houten c'est trois tolérés dont pas en attaque mais si ils sont prêts tant pis soit tu les donnes ou tu les manges tu le sauras pour le prochain coup
Courage

[Jane17]

Attention ce n'est plus du VH qu'il faut prendre, mais du cacao maigre dégraissé, et c'est une cuillère à café qui est tolérée !

Ø 1cuiller à café de cacao dégraissé (ni le Van Houten ni le kankao ne sont autorisés)
Interdit en attaque (première phase du régime)

[nounou59900]

coucou

je ne trouve nulle part du cacao dégraissé

meme en magasin bio, yen a pas

ou pourrai je en trouver?

merci

[amel54000]

Salut,

Y'a quelques points que je ne comprends pas. J'ai le bouquin "les recettes dukan" ainsi que "je ne sais pas maigrir" et pourtant je n'ai pas comprislamême chose. Dans le bouquin des recettes, dans la partie protéines pures, le cacao Van Houten apparait dans des recettes ainsi que la maizena, le son d'avoine et de blé.
La phase d'attaque est bien la phase de pp? C'est bien pp pui après PL. Mais dans laphase pp, on a le droit au cacao van houten, vanille, lait écrémé,...? ou pas?
J'attends vos réponses car là je suis perdue.
Merci beaucoup d'avance. (moi qui vient de faire et mangé ma pizza au thon dukan alors que je suis en phase d'attaque, je suis àcoté de la plaque?
ça m'énerve.

[carouba]

[Kelly2007]