Les Recettes - Recette WW : Fondant aux légumes + photo

gelée royale · Posté le: 13 Mar 2008 [13:31]

FONDANT AUX LEGUMES
pour 6 moules silicone "briochettes"

1 courgette
1 oignon
1 tomate
2 petits oeufs = 4 points
20g de maïzena = 0.5 point
2CS de crème allégée à 15% = 1 point
40g de gruyère allégé = 2.5 points
des herbes et épices (moi, j'ai mis des herbes de Provence)
sel, poivre

TOTAL = 8 points soit 1.5 points par fondant

émonder la tomate et la couper en petits morceaux.
laver la courgette, et tout comme l'oignon, couper en petits dés identiques à la tomate.
mettre le tout dans un bol et ajouter les autres ingrédients. mélanger et verser dans les moules.
faire cuire 30 mn à 160°C. (moi j'ai mis 180/200)

c'est délicieux et super présentable C'est Okey !