Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW. Filet mignon de porc aux carottes aux pruneaux

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW. Filet mignon de porc aux carottes aux pruneaux

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette WW: Tourtette jurassienne (ppts) Recette WW: Cake au chocolat coeur caramel Recette WW: Fondant chocolat coeur caramel Recette : WW: Moelleux aux poires et aux pépites de chocolat Recette : WW: Fondant aux pommes et spéculoos (PP) Recette WW: Tartelettes au fromage blanc (PP) Recette WW: Gâteau tout choco (PP) Recette WW: Gratiné de poisson sur lit d'épinards
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
Nanounnette
Membre Mega Génial
Membre Mega Génial


Age: 50
Zodiaque:Lion
Signe Chinois: Cochon
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 08 Mar 2006
Messages: 5755
L0calisation: Côtes-d'Armor dans un charmant village à 200 m à vol d'oiseaux de la mer et du sable...


Posté le: 14 Mar 2007 [13:16]     Sujet : Recette WW. Filet mignon de porc aux carottes aux pruneaux

Filet mignon de porc aux carottes aux pruneaux

Pour 4 personnes - 3,5 pts/pers.

- Filet mignon de 480 g - 1 cc de moutarde fine & forte - 1 cs de crème fraîche à 5 % - 1 oignon de Roscoff émincé - 4 carottes en tagliatelles - 1 bte de champignons émincés - 3 pruneaux sans noyaux/personne - 1 cube volaille - 125 ml eau tiède - sel - poivre - origan.

Faire rissoler le filet mignon dans une sauteuse, souci puis faire et mettre les tagliatelles de carottes, l'oignon émincé, les champignons et leur jus. Ajouter 125 ml eau tiède dans lequel y a été délayé le cube. Ajouter en dernier les pruneaux et laisser cuire pendant 30 min.

Avant de servir, délayer dans un bol 1 cc de moutarde + 1 petite louche de sauce (sauteuse) + sel + poivre + origan et ajouter 1 cs de crème fraîche 5 %. Puis remettre dans la sauteuse en mélangeant bien dans le jus de cuisson.
Laisser évaporer pendant 5 à 10 min sous surveillance.

cool coeur Et déguster sans modération... cool coeur
Bisous.

Anémone souci Rose Nanou Rose souci Anémone


_________________
Adhérente OR -20kg -> 01/08 - Je me sens Mieux, Belle & Bien dans ma peau !

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Rojavou
Membre Hyper Génial
Membre Hyper Génial


Age: 77
Zodiaque:Sagittaire
Signe Chinois: Singe
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 21 Jan 2005
Messages: 672
L0calisation: Marseille


Posté le: 14 Mar 2007 [15:42]     Sujet : Re: Recette WW. Filet mignon de porc aux carottes aux prunea

j'ai cette recette mais un peu différente je tartine les tranches de moutarde à l'ancienne et que je mets la creme en même temps autrement c'est à peu prés la même chose à part que je fais des aumonieres en allu ou papier
sulfurisé et que je cuit au four 15à 20mn
c'est trés bon merci je vais essayer comme toi
bises

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW. Filet mignon de porc aux carottes aux pruneaux
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 Recette WW: Escalopes de dinde aux pruneaux (PP)Recette WW: Escalopes de dinde aux pruneaux (PP). 
 Recette WW: Carottes en tartiflette (PP)Recette WW: Carottes en tartiflette (PP). 
 Recette WW: Velouté de carottes (PP)Recette WW: Velouté de carottes (PP). 
 Recette WW: Colombo de porc à la créole (PP)Recette WW: Colombo de porc à la créole (PP). 
 Recette WW: Potage de lentilles corail et carottes (PP)Recette WW: Potage de lentilles corail et carottes (PP). 
 Recette WW: Filet mignon de porc en croûte (PP)Recette WW: Filet mignon de porc en croûte (PP). 
 Recette WW: Escalopes de veau aux pruneaux (PP)Recette WW: Escalopes de veau aux pruneaux (PP). 
 Recette WW: Mignonnettes de porc aux pruneaux (PP)Recette WW: Mignonnettes de porc aux pruneaux (PP). 
 Recette WW: Petits pois carottes à la tomate (PP)Recette WW: Petits pois carottes à la tomate (PP). 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité