[soniaperpignan]

Bonjour, je ne sais plus quoi faire par rapport au lait écrémé en poudre ? un coup je vois que je peux en attaque, un coup en toléré ? je ne sais plus ? Aidez moi à le placer dans la bonne catégorie? Attaque ? toléré? illimités ? Merci

[maman ourse]

Bonjour,

A ma connaissance, tu peux en consommer même en attaque. il ne figure pas dans la liste des produits toléré. je te conseille quand même de limiter sa consommation non diluée et de privilégier le lait écrémé en pudre. En plus, parmi les produits laitiers, il vaut mieux consommer davantage de fromage blanc, petit suisse que du lait écrémé.

[soniaperpignan]

Merci maman ourse mais pourquoi est il meilleur de consommer fromage blanc que lait écrémé ? Merci

[maman ourse]

Car il contient plus de proteines.....

bon regime