Accueil Supertoinette.com
  › Accueil   Albums › Mon Profil › Liens › Livre d' › Messages Privés  Membres Membres |RechercherRechercher |AideAide  
          Rechercher des recettes  

Recette WW. Soupe de poisson aux queues de lotte

   
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW. Soupe de poisson aux queues de lotte

new! Les dernières recettes en photos [Toutes les recettes]

Recette : WW: Verrine de concombre au chèvre frais (PP)PancakesMuffin de courgettes au fromage fonduFramboise façon tiramisuTartine du soleil Bibica (PP)Recette : WW: Macaronis   au poulet sauce citron et mentheMousse crémeuse au café (PP)Galettes de légumes (PP)
« Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant » 
AuteurMessage
gloutonnette
Membre Super Génial
Membre Super Génial


Age: 38
Zodiaque:Bélier
Signe Chinois: Tigre
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 19 Fév 2006
Messages: 382


Posté le: 19 Nov 2006 [09:16]     Recette WW. Soupe de poisson aux queues de lotte

Bonjour tout le monde Hello, Kikou, Bonjour

Je fais appel à vous car j'ai trouvé une recette de soupe de poisson dans les "recettes testées", j'ai prévi de la faire pour là 1ère fois ce soir.
Elle a été faite avec des filets de rougets, n'en n'ayant pas trouvé, j'ai pris des queues de lotte à la place mais je n'ai aucune idée de la quantité de lotte à mettre pour que cela corresponde aux pts.

J'ai quand même cherché et j'ai trouvé 120g de rougets : 2,5 pts - 120g de lotte : 1,5.

Voici la recette :

SOUPE DE POISSON

Recette pour 4 personnes - Moins d'1 pt/pers.

J'ai fait revenir un oignon et deux gousses d'ail dans 5 pschitts d'huile d'olive et j'ai ajouté trois tomates pelées et laisser cuire 5 mn en mélangeant fréquemment. Puis j'ai ajouté douze filets de rouget (3 pts) et 1 dose de safran, sel et poivre et laissé cuire le tout pendant 10 mn.

Mixer et servir bien chaud ! Un régal pour 1 point par assiette !

J'ai ajouté 15 g de petits croûtons (1 pt) et 10 g de gruyère râpé (1 pt) et voilà une très bonne assiette pour 3 pts au total !

Pouvez-vous m'aider, s'il vous plait, je ne suis pas douée pour les calculs embarrassé (oops) et j'ai un peu peur de me tromper !
Je vous en remercie vivement d'avance !

Bon dimanche !


_________________
2 ptits bouts et un zhom qui me comblent de bonheur !

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Muriel.be
Membre Génial
Membre Génial


Age: 40
Zodiaque:Verseau
Signe Chinois: Cochon
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 26 Juin 2006
Messages: 199


Posté le: 19 Nov 2006 [09:20]     Re: Recette WW. Soupe de poisson aux queues de lotte

C'est simple, dans la recette, il y a 3 points de rougets, donc, tu mets 3 points de lotte à la place = 240g cuit = 280g cru

Bon appétit!


_________________
Muriel.be - 1m55
02/01/2010: 64,4
12/06/2010 : 58,9
Total : -5,5 kg Etoiles Magie
Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
gloutonnette
Membre Super Génial
Membre Super Génial


Age: 38
Zodiaque:Bélier
Signe Chinois: Tigre
Sexe:Sexe:Féminin
Inscrit le: 19 Fév 2006
Messages: 382


Posté le: 19 Nov 2006 [09:50]     Re: Recette WW. Soupe de poisson aux queues de lotte

merci Muriel.be pour ta réponse aussi rapide !!!
En te lisant c'est vrai que c'est logique !


_________________
2 ptits bouts et un zhom qui me comblent de bonheur !

Revenir en haut de page
Version imprimable de cette page
Poster un nouveau sujet Répondre au sujetRecettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Supertoinette Début du ForumLes régimes et leurs recettes «Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «Recette WW. Soupe de poisson aux queues de lotte
Page 1 sur 1
 Sujets similaires:
 WW: Soupe toscane au boeuf et aux haricots blancs (PP)WW: Soupe toscane au boeuf et aux haricots blancs (PP). 
 Recette WW: Soupe de courgettes au céleri et vache qui ritRecette WW: Soupe de courgettes au céleri et vache qui rit. 
 Recette WW: Soupe à l'oignonRecette WW: Soupe à l'oignon. 
 Filets de poisson et ses pommes de terre praprikaFilets de poisson et ses pommes de terre praprika. 
 Recette WW: Soupe de pois cassés à l'oeuf poché (PP)Recette WW: Soupe de pois cassés à l'oeuf poché (PP). 
 Recette WW: Soupe de lentillesRecette WW: Soupe de lentilles. 
 Recette WW: Soupe de carottes au boursin aux 3 poivresRecette WW: Soupe de carottes au boursin aux 3 poivres. 
 Combien de points pour un poisson sauce marinière ?Combien de points pour un poisson sauce marinière ? 
 Recette WW: Soupe fraîcheur aciduléeRecette WW: Soupe fraîcheur acidulée. 
 (clic) Suite... (clic) Suite...
Revenir en haut de page


Attention ! Supertoinette.com est un site de recettes de cuisine, il ne permet pas la réalisation d'une consultation médicale, pour tout conseil médical il est impératif de consulter un médecin.
  Forums Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group  .::. Template et Personnalisation par : © BENEGIL Développement  .::. Traduction par : phpBB-fr.com

L'utilisation du site de recettes de cuisine et des forums implique l'acceptation pleine et entière des conditions d'utilisation.
Annonceurs - Publicité