[missy]

Qu'en pensez-vous? Il y a l'embarras du choix : entre ceux qui coupent l'appétit, ceux qui font maigrir, ceux qui stimulent la mémoire, ceux qui luttent contre la fatigue...et j'en passe!

Alors je voulais avoir votre avis : les trouvez-vous efficaces? ou au contraire pensez-vous que certains peuvent être dangereux par la publicité mensongère qu'ils engendrent? qu'ils alimentent un grand marché lucratif?

Voilà, merci de participer au débat!

[samira76]

Alors j'ai essayé les compléments aux algues qui font gonfler l'estomac et qui coupent l'appétit : ça ne m'empéchait pas le mois du monde d'avoir faim. Puis j'ai essayé ceux qui brûlent la graisse : pas très concluant. Et enfin ceux au thé vert, ananas etc... qui sont en fait des diurétiques qui font perdre de l'eau et rien d'autres. Et malgré tout cela j'en rachète de temps en temps c'est plus une aide psychologique qu'autre chose.

[claude67]

Aucun

Je pense que si on a une alimentation équilibrée et pas de problèmes avérés de carence, ils sont inutiles, chers et peut être ...dangereux

Claude

[minounette]

je prends des oméga 3, mais je suis tout de même septique je fais attention à tous ça, une alimentation variée, c'est mieux , c'est le médecin qui les a prescrits !

[missy]

Pour ma part, j'avais essayé un produit drainant contre l'excès d'eau, j'ai eu l'impression de voir un résultat, je m'étais laissée convaincre par la pub...!
En tout cas ne prenez surtout pas de produits contenant de la yohimbine pour lutter contre les désagréments de la ménaupose : j'ai fait un mémoire dessus et ils sont complétement inactifs, publicité mensongère pour ce coup ci !

[celine78]

Moi j'en prend contre le stress, en période d'examen ou de surmenage. Sinon j'en prend aussi pour pallier certaines carences car, meme en mangeant bien equilibré, je ne suis pas convaincue du tout de trouver toutes les vitamines et autres nécessaires dans notre alimnetation. En effet, vu les modes de cultures actuels, j'ai des doutes. Et pas possible de ne se nourrir qu'avec des fruits et legumes du potager de mes parents .
Mais ça ne tourne pas à l'obsession, loin de là.

[°lara°]

moi je prends des compléments alimentaire. de la levure de bière précisément

[marie9377]

Bonjour toutes

Je prends aussi de la levure de bière (surtout pour mes cheveux ) et aussi du selenium ( propriétés anti-oxidantes ) Le sélénium est indispensable à nos défenses immunitaires, aussi pour notre petit cerveau, et nous maintient en forme pour l'hiver, mais attention, ne pas en prendre plus qu'il n'est recommandé .

[mandra]

Pareil je prefere manger et beneficier de vitamines naturelles plutot que des vitamines de synthése

[chrissy]

moi aussi il m'est arrivé d'en prendre un période d'examen, contre le stress, et bien ça fait rien du tout, perso, j'ai pas senti de différence, je suis toujours aussi stressée durant ces périodes, donc j'en prends plus
et je suis tout à fait d'accord avec vous, les vitamines et autres oligo-élement contenus dans ce genre de produit ne remplaceront jamais ceux qu'on trouve de manière naturelle dans les aliments, le corps ne les absorbe pas de la même manière...

[°lara°]

je suis d'accord mais ce sont des produits naturels aussi

[marie9377]

Quant à la préférence aux aliments naturels par rapport aux compléments alimentaires, cela va de soi, mais bon, on ne mange pas toujours équilibré ( je parle pour moi )




zouxxxx