[Lou1983]

Coucou les filles!

Ahhh et bien ca fait plaisir de voir que des personnes répondent à mon appel !

Donc j'ai commencé aujourd'hui comme je l'ai indiqué dans le premier post et moi aussi j adoooooooore l'eau (sisi c'est vrai je vous promet j'arrete pas de dire que l eau c'est bon lol)

Je pèse 73.3 kilos et je mesure 162cm donc j'aimerai descendre à 60 kilos, après on verra! 58 kilos ca serait bien!

Sinon j'ai un chériiiiii trop mignon (mais avec un sale caractère lol)
et il serait très content de me voir maigrir! donc ca me motive! pas d'enfants en vue pour le moment et sinon j'habite en région parisienne

Et vous alors comment s est passé votre premier jour de régime? pas trop difficile?

[LAMOUNETTE]

Bon aujourd'hui pas trop mal côté régime. Ce soir c'est crevettes, poulet et yaourt + ma soi-disant galette qui ressemble plus à rien qu'à quelque chose . J'ai jamais mangé autant !
J'espère que de manger plus que d'habitude ne va pas faire bouger l'aiguille du mauvais côté
Au fait j'ai l'impression d'être la plus agée dans le groupe Alors faites attention à la mère fouetard si vous faites des écarts lol !

[Sarah2911]

Coucou les filles !
Alors elle s'est bien passée votre première journée d'attaque ?
Lamounette, ne t'inquiète pas, moi aussi je pensais que si je mangeais trop la vilaine balance allait etre très méchante et bien bonne nouvelle: c'est tout l'inverse
Pour preuve, mon meilleur ami a commencé dukan en meme temps que moi et il me disait encore que la dernière fois il est rentré affamé du boulot et qu'il s'est mangé 4 steacks hachés 5% ! C pas mal quand meme !
Bin vous savez quoi ? Le lendemain -300g
Donc oui avec dukan plus on mange de protéines plus on maigris il fut surtout avoir son quotat de protéines/ jour et puis c'est bon !
Pour l'avoir vécu, je vous le confirme
Bon par contre les écarts ca pardonne pas ! Moi j'ai passé un week end horrible donc grosse vengeance sur la bouffe résultat tous mes efforts de la semaine dernière sont vains, enfin je pense puisque je ne me pèserai que mercredi ou jeudi (ce soir c tisane drainante et en plus je suis en pp)

Pour l'alternance, moi je faisais 3jours PP/ 3 jours PLmais vu mon week end je vais faire 5 jours de PP ! Puis au moins je serai synchro avec celles qui font 5 jours d'attaque

Voilou, je pense que je vais aller faire un tour du coté des recettes et repasse peut etre tout a l'heure (finalement pas de ciné, ma soeur doit réviser et chéri boss ...)
Bisous les filles

[feefun]

alors bonne appétit les filles
gaurelie je pensse que oui l'alternance 5/5 est la plus courante
alors mère fouetard tu va nous botter le qq si on fait des écart a dukan c'est bien !
on sent fiche de l'age les kilos c'est multi age (malheureusement ils sont partout !)
c'est clair c'est un régime ou on se gave c'est dingue non c'est le monde a l'envers ou sont passé les régimes "je meurs de faim"
bon je vous tiens au courant de mon poids demain briguite(c ma balance ) va me faire payer le week end de gloutonnerie

[Juju 75011]

ma premiere journée....

assez étrange en fait.

J'ai beaucoup mangé (2 tranches de jambon de dinde, 1 FB 0%, 5 batonnets de surimi, 1 steack haché, un yaourt aux fruits a 0% (mais je me suis trompée il fallait pas) sans vraiment avoir faim (plus pour le réflexe en fait) par contre j'ai bu énormément! je suis a 3 litres a l'heure qu'il est!

Je me sens ballonée et un peu fatiguée aussi...

Ce soir au menu c'est galette (que je n'ai pas mangé ce matin) avec saumon fumé (et peut etre un oeuf au plat dessus?) et 7 noix de st jacques (avec ail et persil)

Je ne sais pas combien j'ai perdu puisque ce matin je ne me suis pas pesée car pas de "ginette". Mon amoureux m'en a acheté une et je l'aurais donc ce soir!

[Sarah2911]

C'est vrai Lamounette, Feefun a raison, malheureusement les kilos sont "multi-age" et peut importe notre moyenne d'age l'eesentiel étant qu'on les combatte a mort
Juju, c'est normal que tu te sentes ballonée, moi au début je mangeais par habitude d'avoir le ventre plein et après j'ai été ecoeurée, c a ce moment là que je me suis mise a cuisiner

[feefun]

je pense que c'est normal deja d'habitude quand on grignotte du pas dukan c'est pas de la "vrai bouffe" alors que la sa te nourrie et puis moi aussi je l'ai fais de manger jusqua écoeurement mais après tu te régule et puis ya l'eau c'est beaucoup pour ton corps de gérer tous ca surtout si tu buvais pas beaucoup avant
mange a ta faim mais pas jusqua etre pas bien mais t'inkiète elle va baisser l'aiguille!

[LAMOUNETTE]

J'ai lu les dernières nouvelles. Pas mal. Surtout ne pas craquer les filles OK !
Bon ben pour ma part je vais aller manger car il est l'heure. Au fait il y a 1 heure de décalage avec vous.
Demain je ne sais pas si je vais faire un tour sur la ginette car j'ai un peu la frousse
Bien et ben bonne soirée a vous toutes et dormez bien

[cristl]

bonsoir à toutes... et bien on est plein de nouvelles, c'est super.

Pour ma part j'ai beaucoup de kilos à perdre : 33 exactement... mais je me sens hyper motivée, surtout que début avril je revoie une amie d'enfance et qu'elle ne m'a jamais vu aussi grosse donc j'aimerai avoir un peu "dégonflée"

bonne soirée à toutes

[feefun]

c'est bien les filles on est toutes motivée!
cristl pour ton amie d'enfance c cool et puis ca mais encore plus la préssion et d'ici avril tu auras fondu !
lamounette on monte sur ginette (cruela,briguite on est vraiment intime avec nos bourreau )demain elle te diras de bonne news!
allez bonne soirée

[kisses]

Coucou les filles

Alors en rentrant, je n'ai pas pu résister et je suis montée sur la balance, vu que je doc à dit qu'il ne faut pas hésiter à y monter souvent en période d'attaque car les résultats sont rapides.

Bon j'avoue que j'y croyais pas trop et que je me suis blindée le moral avant de monter sur ma Ginette et là ôh miracle : -1.1kg depuis ce matin !

C'est génial !

Ce soir, j'ai mangé 2 cuisses de poulet marinées depuis la veille dans du yaourth 0% et du curry, grillées au four c'était super bon !
Ensuite un grand bol de fromage blanc 0% avec un chouilla d'aspartame.
Et bein j'ai plus faim moi !

Je suis super contente (je l'ai déjà dit, non ?)

Pour me connaitre un petit peu mieux : j'ai 29 ans, un chéri super giga extra formidable, j'habite depuis décembre dans la banlieue de Rouen (mon chéri à été muté en février 2007), mais je travaille toujours sur Paris donc aller-retour tous les jours (un peu dur). Je suis technico comerciale dans un grand groupe de distribution électrique français.
Je suis une fan de loisirs créatifs et plus particulièrement des perles.

Gros bisous à toutes bonne soirée !

[LAMOUNETTE]

Bon alors là ça va plus du tout les filles !
Vous avez toutes un super hyper mega giga mari, copain, ami et tout et tout....moi je vous dis STOP ! Car c'est moié qui l'ai péché ce mec là ! Tra la la la lèreeee
Je blaaaague, suis super contente pour vous toutes et Kisses c'est génial ta perte en une journée bravo

[feefun]

kisses génial ta perte
bon allez bonne nuit les filles a demain

[kisses]

Hello !


Alors me revoilou après une nuit très courte et agitée merci la sinusite et le réveil à 4h30 du mat ! (lol)

Ce matin ma Ginette m'annonce 200g de moins qu'hier soir soit -1.3kg depuis hier matin

Un peu dans le cirage ce matin, mais c'est normal avec l'antibio et la cortisone, ça shoote !

Allez les copines, racontez moi tout, où en êtes vous ce matin et surtout comment vous sentez vous ?

Bisous à + tard

[feefun]

petit coucou avant d'enmener ma puce a l'école
alors moi ce matin 58.4kg c'est a n'y rien comprendre!
ce matin pour moi c'était bouillie avec les sons
voila bon j'y vais bonne journée les filles bisous

feefun