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Recette Dukan : Champignons farcis aux carrés frais 0%

   
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Recette Dukan : Champignons farcis aux carrés frais 0%
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Mayounette
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Posté le: 18 Fév 2008 [22:01]    Sujet : Recette Dukan : Champignons farcis aux carrés frais 0%
Champignons farcis aux carrés frais 0%


Recette pour environ 10 petits champignons

Champignons
1 gousse d'ail
100g de jambon DD ou de poulet
persil
3 jaunes d'oeufs
3 carrés frais 0%
1Cs de vin blanc

_________________
fini le régime protéiné ! on reprend WW !
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MIKA33
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Messages: 9
Posté le: 18 Fév 2008 [22:05]    Sujet : Re: Recette Dukan : Champignons farcis aux carrés frais 0%
suis pas sur

mais si c'es en attaque...non
champignon et vin blanc interdit....

mais attends une vrai pro

_________________
10/1:116Kg Obj 100 puis 90
20/1:110,1kg Att
10/2:105,4Kg un mois
10/3:101,6kg deux mois
4/4:97,3Kg
25/5:91.8kg
29/5:90.7kg
TP121--106cm/TT127--103cm/TC64--58cm
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murmu
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Posté le: 18 Fév 2008 [22:25]    Sujet : Re: Recette Dukan : Champignons farcis aux carrés frais 0%
Mayounette , si tu est en PL, OK no problemo. (attention au jaune d'oeuf si tu fais du cholestérol) C'est Okey !

_________________
début régime le 14/08/07
135 kg et 1.76m 1pp /1PL

100.7 soit -34.3

soit passée du bon T56-58...à 50,...déjà, yes!

obj:85 ou 80.3 je verrais
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