[Pépitamicorason]

Crêpes légères

(1pt la crêpe)

Pour 12 crêpes :
Dans un saladier, 140g de farine, ajouter 1 oeuf, mélanger en délayant peu à peu 10cl de lait écrémé et 10cl d'eau. La pâte doit être liquide et homogène. Incorporer 1 càc d'huile, couvrir et laisser reposer 2h.
Faire cuire les crêpes dans une poêle anti-adhésif.[/b][/color][/i]

Et sur les crêpes on met :

0.5pt : 1 càc de sucre ou cacao ou confiture ou crème de marron ou miel ou 1/2 banane. Ou alors 1 càs de compote non sucrée

1pt : 1 càs des mêmes ingrédients ou 1 càc de pâte à tartiner au chocolat