[oiseau2005]

alors je viens vous demander de l'aide demain je vais faire des gaufres salées
le hic je viens e compter ma recette 64p rien que pour la pate vous avez peu etre une autre recette a me proposer

je vous donne la mienne j'ai calculer par rapport a mes données sur les boites

farine 500g 28p (329cal 1.1 lip)
plant* 200g 19p ( 530 cal 59 lip)
4 oeufs 8.5p
1/2 l écrémé 8.5p

et je voudrais mettre des dés de jambon, du gruyere light et champipi

[naty2703]

moi j'ai une recette légèrement différente
500 g farine
1 pincée de sel
250 ml lait
250 ml eau
3 jaunes d'oeufs
100 g beurre fondu

mélanger tout les ingrédients au batteur électrique pendant 10 mn
ajouter une canette de bière et les blancs battus en neige pas trop ferme.

mais ça fait beaucoup de gauffres, tu peux aisément diviser la recette par 2