[Miss Cactus]

Bonsoir,

Je ne sais plus où se trouve les équivalences des points économisés en fonction des sports que l'on fait pour WW...

Pouvez m'aider à retrouver ce post ? Ou sinon, est ce que quelqu'un connait l'équivalence pour le badminton ?

Merci d'avance !

[Piluca]

Il faut que tu viennes sur "le rendez-vous quotidien des sportwetteuses " !
Bisoux !
Piluca

[maman gourmande]

c'est où ? Je n'ai pas trouvé !

Je voulais savoir si les points sport se cumulent ! En effet, j'ai lu que 20 min de vélo font -1 point. 30 minutes = -2 points. Aujourd'hui j'ai fait 2 heures, alors je peux compter -8 points (ce qui semble énorme !) ou y a-t-il un maximum ?

Merci !

[Piluca]

C'est dans le même "coin" que celui où tu postes, simplement c'est plus "haut"... car il y plusieurs personnes qui participent !

[nagwen]

Les points activité se cumulent. Avant, dans flexipoint, on pouvait faire autant de sport que l'on voulait mais on ne pouvait "manger" que 12 points par semaine.

Désormais, avec flexipoint plus, on peut consommer autant de points activité que l'on veut, c'est à chacun de le gérer selon la perte de poids voulue. Tout en sachant que moins on consomme les points gagnés, plus on maigrit vite. Le nouveau programme cherche plutôt à nous faire faire du sport sans avoir comme idée sousjacente de manger derrière. Donc, on réfléchit plutôt par pallier pour gagner des points, en augmentant autant que possible notre activité physique.