Allons, c'est parti pour perdre 7 kg !

tessy30 · Posté le: 16 Mar 2008 [12:56]

allez courage angie57 Cligne de l'oeil

il faut de la volonté c'est pas facile tous les jours mais bon "quand on veut on peut"c'est se que je me dit Je suis vert !

moi sa fais 2 semaines que je le fais et pour l'instant je tien bon sauf hier soir j'avais du monde et c'était tartiflette Ooolala (C'est quoi ce bin's !)

mais bon aujourd'hui je fais plus attention allez on y croit! Bisou

a bientot.

angie57 · Posté le: 16 Mar 2008 [18:06]

Ma balance doit "dérailler" car j'ai perdu un kilo, lol. Pourtant je n'ai pas fait beaucoup d'effort

de5a6 · Nouveau Membre Sexe: Inscrit le: 17 Mar 2008 Messages: 2

coucou !
je peux me joindre à vous ? je voudrais en perdre 5/6, mais si c'est 7, je prends !

j'ai commencé ce matin à 65.6. je voudrais déjà arriver à 62 et si possible 59.

le problème c'est que je suis la reine du grignotage calorique (chocolat, chocolat, chocolat).
Dans un mois, j'emménage dans une nouvelle maison, c'est mon but : être à l'image de la maison ! magnifique ! Très Heureux

a bientôt

**PUPUCE76** · Posté le: 17 Mar 2008 [10:44]

BONJOUR DE5A6 et BIENVENUE Tendrement coeur

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums de SUPERTOINETTE, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter Tendrement coeur

Je te souhaite bon courage pour ton régime

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Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
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pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

tessy30 · Posté le: 17 Mar 2008 [11:26]

salut bienvenue a toi de5a6 au plaisir de te lire Bisou

de5a6 · Nouveau Membre Sexe: Inscrit le: 17 Mar 2008 Messages: 2

merci les filles,

je connais le régime, je l'ai déjà fait avec succès, et puis je me suis complétement laissée aller. Il n'y a pas à dire, les mauvaises habitudes sont faciles à reprendre.
Donc je m'y remets, avec mon tableau sous les yeux et je compte vraiment ce que je mange, au lieu de me dire "c'est tout petit c'est pas grave"

bon courage à vous !

tessy30 · Posté le: 27 Mar 2008 [13:40]

salut les filles je contente j'ai perdu 1kilos enfin sa fais 1 mois que j'ai commencer le régime et je voyais la balance qui stagné mon chéri en a perdu 6 et moi total 3 c'est déja pas mal mais c'est long faut du courage. Exclamation

newsam

salut à toute et bon courage quelle motivation ! C'est Okey !

je suis nouvelle ici, et j été toujours nulle en math Rire (lol)

pouvez vous m'aider à calculer le nombre de point dont j'ai besoin par jour, le reste j'ai compris : je suis une femme de 48 ans, je bouge presque jamais, bureau, voiture.. je pese 70 kg 200 et je veux arriver à 62,5 en changeant mes habitudes alimentaires : fritures, sucreries, toutes les betises quoi

merci et 1000 merci

sam

**PUPUCE76**

BONJOUR NEWSAM et BIENVENUE Tendrement coeur

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n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
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A BIENTOT PEUT ETRE

newsam

Merci bcp belle pupuce pour cet accueil, j en suis vraiement touchée
c sur que je vais m y plaire je vais relire ton message et essayer de comprendre cette fois

tessy30

salut et bienvenue a toi newsam voici le calcul de tes pts:
une femme 7pts
48 ans 3pts
70kg200 7 pts
il manque votre taille?
activité 0 pts
total:17pts mais il me manque ta taille?

newsam

1.55 ma chère merci beaucoup pour votre

newsam

tessy30

alors donc moins de 1m60 c'est 1 point donc total tu as droit as 18 pts par jour voila j'espère avoir pu d'aider bon courage a bientot. Cligne de l'oeil

didoo91 · 3-08-03 = 89,5kg 29/10/08 = 80.7 kg 01/11/08 = 79,7 kg

coucou,
excuse moi Tessy tu lui dit activité 0 mais 0 c'est pour les personnes qui sont complètement alitées ou en fauteuil faut toujours compter minimum 2 pt
voilà
didoo

tessy30

d'accord j'ai mis 0pt car elle dit "bouge presque jamais bureau,voiture.." donc c'est pour sa que j'avais mis 0 mais dans ce cas newsam sa vous fais 20pts Cligne de l'oeil

merci de la rectification didoo91