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Boulettes de viande

   
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frankie33
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Posté le: 19 Nov 2007 [17:12]    Sujet : Boulettes de viande

Boulettes de viande


très simple : 500 gr de boeuf haché 5% de matières grasses, 1/2 oignon haché, sel poivre, cumin, menthe hachée, je touille le tout, j'incorpore un oeuf - d'ailleurs j'aimerais bien savoir quelle est la couleur de l'oeuf quand il est incorporé comme ça, qu'il n'est ni omelette, ni oeuf brouillé, ni dur et que la préparation ne cuit pas longtemps! A mon avis, ça doit être comme un rajout de crème fraiche, pas grand chose - ensuite je fais des boulettes que je cuis dans une poele avec un peu d'huile d'olive. C'est vite cuit!


_________________
Taille 1m67
Diète HP début 07/01/08 à 76.2kg
26/08/08: 60.2kg! Aïe!
Moyenne 3 semaines: 60kg
En stab pour 4 mois
Obj 1: 60kg atteint le 7 mai!
Obj final : rester à 58.5-59kg
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