[moucha]

bonjour a tous
je suis agee de 45 ans et j'ai 10kilos a perdre et j'aimerai trouver un post ou je pourrai partager mon aventure avec des personnes proches de mon age ........car maintenant c'est plus difficile a perdre je trouve qu'a 20 ans merci de m'orienter

[moucha]

alors les + de 40 ans ...ou puis je vous trouver ?
ne me dites pas qu'il n'y a que les jeunes qui ont des kilos en trop ?
quel post puis je aller voir ?...merci

[peaudane]

Moucha je suis pareille que toi je pèse 67 kg pour 1.68 m j'ai 8 kilos à perdre et j'ai appris aujourd'hui que j'ai du cholestérol, alors oui je veux bien que l'on se serre les coudes....

[moucha]

merci de m'accompagner dans cette aventure .....j'espere qu'elle sera benefique pour nous deux ....il faut tout simplement y croire
alors moi j'ai commence mon regime tres perso depuis plus d'une semaine .....je me pese tous les lundis .
mon poids de depart etait ...73kg .....
actuellement je suis a 71kg 500.....c'est un bon debut ....mais si fragile !
mon regime c'est un DUKAN personnalise si je puis dire ainsi ....avec un fruit le matin et une salade verte a midi et le soir ....on verra ce que ca va donner ...
j'ai fait dukan l'an dernier et je n'ai pas le courage de le refaire c'est trop dur !
a bientot et bon courage a toi aussi

[peaudane]

Ben c'est déjà pas mal dis moi, bon moi coup de déprime donc encore quelques grammes en plus ... il faut attendre que le moral reviennne pour faire un petit régime...

[minouche62]

vous desolez pas pour quelques kilo je fait 1m70 et je pese 96kg

[moucha]

bonjour
minouche
tu commences un regime toi aussi ? c'est dur de perdre ces satanes kilos ...et c'est tellement facile de flancher et de se retrouver devant tout ce qui est interdit !
il faut une volonte de fer ....cette semaine j'ai du faire face a plusieurs invitations ...la tentation etait la et bien la .....mais heureusement j'ai reussi a ne pas prendre et meme a diminuer encore 500g
allez courage a toutes et surtout motivons nous ....et restons motivees ...
peaudane .......allez courage ....pense a l'ete et les quelques kilos en moins ........as tu envie d'une belle jupe ?? as tu envie d'une belle robe ?? essaye de trouver un objectif pour te motiver et perdre du poids .......
a tres bientot

[moucha]

voila comme il n'y a personne je vais papoter toute seule !
affreuse semaine .....j'ai grignoter a la folie et je me retrouve avec mon poids d'il y a 2 semaines !
tout est tombe a l'eau ....il va falloir me remotiver et tout recommencer !

voila je me suis bien appitoye sur mon sort ? c'est bien fait pour moi ! '
allez il vafalloir me resaisir !

[silvi04]

chère moucha je viens de te lire et je constate qu'il n'y a pas beaucoup de réponses tant mieux ça veut surement dire que rare sont les +de40 qui ont besoin de perdre du poids mais moi je tiens a dire que je fais parti de celles qui ont des kilos en trop et beaucoup trop!et qu'est ce que c'est dur a cet age là on a l'impression qu'ils sont scotchés mais j'ai commencé un régime il y 2 mois et j'ai perdu 6kgs donc tu peux y arrivé aussi tu verras et je serai ravie d'en discuté avec tous les +de40 qui le souhaiterons a+ les régimeuses

[PUPUCE76]

BONJOUR SILVI04 et BIENVENUE sur les forums de SUPERTOINETTE

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte de nos forums, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter

Si tu veux mettre une belle image pour te représenter, tu peux trouver toutes les explications là en cliquant sur la petite étoile

Pour te présenter plus amplement et si tu ne l'as pas encore fait tu peux le faire sur ce post, il te suffit de cliquer ici sur la petite fille

Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE

[PUPUCE76]

BONJOUR SILVI04 et BIENVENUE sur les forums de SUPERTOINETTE

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A BIENTOT PEUT ETRE

[silvi04]

pupuce76merci de ta réponse tu sais j'habite dans le 04 mais je suis normande dans l'ame car j'ai grandi a dieppe et merci de tes conseils c'est encourageant de savoir qu'on est lu. ça aide énormément à bientot

[magali li li]

bonjour Moucha!
alors tu en es ou? je viens de tomber sur ton post et je me suis dis qu'il etait temps defaire aussi un petit regime...
j'ai exactement le même profil que toi! 44 ans et 10 kgs a perdre depuis 2 ans!
si tu le souhaite on se remotive a deux!
j'attends ta reponse avec impatience..bises Magali

[nanie77]

bonjour tout le monde,

moi j'aimerai perdre 4 à 5 kg je veux bien être partante. Pour commencer j'invite un collègue dimanche prochain je vais essayer de trouver des recettes sympas mais si possible allègées !
je suis preneuse de toutes idées
QUe faites vous comme repas ?
Comme je travaille je ne me connecte qu'en fin de semaine, sauf ce week end ou j'ai 4 jours

[nanie77]

je vais aller me chercher des légumes pour me faire une bonne ratatouille quand pensez vous
j'ai déjà la courgette

[magali li li]

bonjour a toutes!
ça y est j'ai commencé 28 juillet et a ce jour j'ai perdu 4 kgs!
alors ce que je fais c'est que je suis allée chez le medecin qui m'a prescrit un médicament pour faire starter (j'ai du insister) et je vais piocher mes recettes sur les wetwets parce que j'ai quand même besoin de manger!
par contre je ne vous cache pas que les 10 premiers jours je me couchais avec la faim au ventre et pour me motiver je me disais que j'étais en train de maigrir!
j'ai réduis mes proportions de moitié car le toubib m'a dit qu'il fallait 15 jours pour réduire l'estomac, depuis 2a 3 jours j'ai moins faim.
ce qui me motive c'est que ce matin j'ai pu remettre un pantalon en etan a l'aise et ça me fais super plaisir...
j'espere que vous allez avoir un déclic, je sais a que point c'est douloureux de se sentir mal dans son corps, j'epere tenir le coup je vous fais de gros bisous en attendant
allez courage! y a aucune raison qu'on y arrive pas! on est les plus forte!