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Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ......(ok)

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merza
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Posté le: 29 Fév 2008 [14:17]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

Béa: c'est pas faux, ça compte aussi, mais on veut pas te surcharger. Le poids peut -être suffisant dans un 1er temps, où alors on peut aussi te donner les mensurations de départ, et te les réactualiser chaque mois, et non chaque semaine!
Qu'en pensez-vous mes cocottes?! Je me suis régalé Je me suis régalé Je me suis régalé


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Début WW:11.11.08 à 81.6kg
Objectif: - 21.6KG
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angelique70
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Posté le: 29 Fév 2008 [14:19]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

on pourrais mettre les 2 comme par exemple

Tour de poitrine/Tour de taille/Tour de hanche/Poids

Question


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Angélique
début chrono 25/02: 67Kg
29/02: 66,1 Kg
Objectif pour commencer 62 Kg
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delfrimouss
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Posté le: 29 Fév 2008 [14:21]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

pourquoi pas oui se serais bien

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le 18-02-2008 poids de départ:90,6kg
le 03-11-2008 : 87 kg
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bea24
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Posté le: 29 Fév 2008 [14:22]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

ça me surchage pas les filles et c'est motivant de voir nos efforts récompensés

vous pouvez me donner tous vos chiffres si vous voulez comme ça c'est la base de départ pour ce post Je bondis de joie (dpuis vos débuts comme ça ça me motive C'est Okey ! )

allez je vais plier mon linge 4 machines jevous di pas

et je vais me bouger le popotin

à tout à l'heure


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85.6 kilos au départ le 21/02/08
83.3 kilos le 07/03/08
84.6kilos le 11/06/08
82.4 kilos le 14/07/08
83.6 kilos le 28/08/08
methode zermati
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merza
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Posté le: 29 Fév 2008 [14:23]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

Moi, ça me va si ce n'est pas trop de boulot pour Béa, c'est comme vous voulez les filles. Quel jour gardons-nous, toujours le vendredi avant le we repas joker? Encore j'ai faim Encore j'ai faim Encore j'ai faim Encore j'ai faim
J'en connais un qui sera content de prendre mes mensurations, chaque vendredi matin? HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!!


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Posté le: 29 Fév 2008 [14:25]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

Pas de problème, le vendredi c'est bien !

Valeurs de départ le 25/02/08 : 88/77/108/67
valeurs actuelles: 88/73/108/66,1

Voilà pour moi Cligne de l'oeil


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Angélique
début chrono 25/02: 67Kg
29/02: 66,1 Kg
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merza
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Posté le: 29 Fév 2008 [14:28]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

Béa: je peux uniquement te donner:
Poids de départ le 27.01.08= 82
29.02.08=77.100
Tour de taille au départ=88cm, aujourd'hui=82cm
Je te donnerai mes tours de hanches et poitrine, dès lundi, comme base de départ, et récap à ce jour!

Chouette, ça va être top! Fiesta Fiesta Fiesta Fiesta

Les filles on va être un groupe soudée,, vous verrez! Bisou Bisou


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Posté le: 29 Fév 2008 [14:37]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

départ : 92/80/120/90,6
actuelle : 92/80/120/88,6
demain je reprendrais bien mes mensurations car c'est bizarre que je n'ai rien perdue en cm


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Posté le: 29 Fév 2008 [14:44]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

L'essentiel c'est de perdre après ca se trouve tu perdras que des cm et pas de poids Cligne de l'oeil

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Posté le: 29 Fév 2008 [14:46]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

j'espère parce que c'est bien aussi de voir les cm diminués Rire (lol)

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Posté le: 29 Fév 2008 [14:47]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

Delfri: ma toubib et dans le livre, ils précisent que quelqu'un doit nous mesurer, et non nous même! Je suis sûre que ton monsieur se fera une joie! Fiesta

Pas mal Angélique!


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Posté le: 29 Fév 2008 [14:50]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

çà c'est encore mieux Razz (Ha ouaip :-p) ,pas de souci Très Heureux

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Posté le: 29 Fév 2008 [14:58]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

MES CHOUPINETTES JE VOUS SOUHAITE UN MERVEILLEUX WE!

AU PLAISIR DE VOUS RETROUVER LUNDI! souci souci souci

ON MAINTIENT LES EFFORTS! Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe

Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou


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Posté le: 29 Fév 2008 [15:05]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

Bon week end à toi aussi Merza cool coeur Tendrement coeur cool coeur Tendrement coeur
à lundi Anémone souci


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Posté le: 29 Fév 2008 [17:28]    Sujet : Re: Grâce à la chrono on s'allège une fois pour toute ...

bon mon zhom a dit ok pour me mesurer ce soir C'est Okey !

bon week end merza à lundi

j'ai fait 1h30 de sport, j'ai pris une bonne douche ça fait du bien

qu'est ce que vous faites de beau ce week end les filles ?

moi je sais pas à part demain matin coiffeur! j'en ai vraiment besoin


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85.6 kilos au départ le 21/02/08
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