Combien de jours en phase d'attaque ?

LILO27

comment calcultons le nbre de jours phase attaque??? j'ai 10kilos a perdre j'ai commence dukan lundi merci de vos reponses Exclamation

Mimi le Martien · poids max 117.00 kg 09/09/06 89.30 kg 27/03/08 86.30 kg 28/04/08 83.50 kg

Je te conseil 7 jours d'attaque puis l'alternance 5/5

LILO27

Merci bcp pour ta reponse est ce normal de ne plus avoir faim sachant que j'ai commence lundi et par contre j'ai mal a la tete je suppose que cest normal

Kelly2007

LILO - s'il te plaît, rejoignez les autres nouvelles sur CYBERNOUVELLES au lieu de commencer un nouveau post-it pour chaque question.

Tu te sentiras moins seule, et d'autres pourraient aussi profiter des réponses que tu recevras certainement.

Il est normal au début de ce régime d'avoir faim, et certaines ont des maux de tête mais c'est temporaire... Dès le 3e (ou 4e jour pour certaines), tu te sentiras mieux.

J'espère que tu as posté tes menus sur le post-it "Menus pour tous les jours".

Venez sur CYBERNOUVELLES